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Saint Valentin
Jeudi 14 février 2013
Première surprise, ce matin sur mon blog! De nouveaux commentaires...et qui ne viennent pas de ma coach...
Bonjour Emeralda! Ravie de te lire sur mon blog. Je suis très heureuse de pouvoir partager mon expérience avec d'autres personnes qui pratiquent aussi la paléo. Je serais très contente d'avoir de tes nouvelles, sur ta propre expérience, sur ta perte de poids...
La découverte de la paléo a changé ma vie et je compte bien en faire profiter le plus de monde possible. J'ai toujours été pour le partage du "savoir" que ce soit dans mon job ou dans ma vie.
Deuxième surprise, ce soir: un petit cadeau de mon mari pour la St Valentin... Un ensemble de lingerie simone perèle trooooooooop boooooooooo!!!
Au menu:
petit déjeuner: 1/2 avocat, oeufs au plat, tranches lard, orange
déjeuner: confit canard aux panais, fromage, compote
Pas de goûter
diner: carottes râpées, concombre, sardine, fromage chèvre, compote, 2 carrés de chocolat
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Commentaires
2Faynee
Vendredi 15 Février 2013 à 20:57
Bonjour Emeralda,
Je voudrais savoir quels sont tes objectifs à court et long terme au niveau de ta perte de poids. C'est toujours plus motivant et encourageant de faire un régime à plusieurs; on peut se soutenir en cas de coups durs...et puis on vit la même chose donc on se comprend!
Coucou,
J'ai grosso-modo les mêmes objectifs de poids que toi au final : entre 60 et 65 kg puisque je mesure 1 m 68.
Aujourd'hui, j'en suis bien loin puisque je pèse 82 kg. Ceci étant dit, il y à 10 ans je pesais 107kg et il y a 3 ans 96 kg. Après un gros régime Dukan, je suis tombée à 73 kg et je suis resté 2 ans à 76-78 kg. J'ai repris du poids suite à pas mal de soucis de santé et autres ces derniers mois.
Quand j'ai débuté le modèle paléo vers le 10 janvier, je faisais 86 kg et donc c'est -4 kg que je peux inscrire sur mes tablettes. Je sais que ce sera quand même long pour parvenir au poids idéal qui ne sera peut-être pas 60-65 kg. C'est donc aussi un objectif à long terme.
Ensuite, je me suis lancée dans ce "régime" pour améliorer mes douleurs articulaires. Je souffre tous les jours. C'est horrible, mais les jours humides, c'était encore pire. Depuis que j'ai changé de régime alimentaire, c'est mieux donc je suis déjà dans un de mes objectifs à long terme. Mieux vivre au quotitien.
Voilà, cela répond à tes questions ?
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La magie d'être soi
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Et oui, tu as une nouvelle adepte sur ton blog.
Je suis come toi, j'aime le partage du "savoir" car c'est bien ainsi que l'Homme peut progresser, avancer. C'est très paléo en réalité comme concept car si nos ancêtres n'avaient pas comuniqué, on n'en serait pas là aujourd'hui.
Pour le moment, je ne perds plus de poids depuis 10 jours. Mais je n'en reprends pas non plus et je ne me sens pas plus mal.
Je trouve que finalement, se passer des sucres rapides n'est pas si compliqué alors que j'étais un bac sucré comme on en croise rarement ! Si, si !!!! Et une mangeuse de féculent, je ne te dis que cela !!!! J'ai bien encore des moments où cela me manque et je "craque" de temps en temps. Je suis humaine quoi !
Dis-moi ce que tu voudrais savoir ?