...oucou les Divines,  Une petite vidéo à destination des sportifs. Certains pensent que pour être musclé il faut manger des protéines animales. Et si c'était faux??? Regardez ce témoignage d'Angelo qui a adopté depuis 4 mois une alimentation vivante (crudivore) avec l'aide d'Irène...

Une petite recette sucrée-salée pour une salade crudivore pleine d'énergie.                          Pour bien assimiler le Fer, il faut de la vitamine C. Alors c'est judicieux d'ajouter des oranges/mandarines avec de la mâche, du persil ou des pousses d'épinard. Malheureusement...

...au pied de la lettre: "Me mettre au vert". Littéralement ne manger plus que des fruits et légumes  le plus cru possible. Du coup pendant 4 jours, j'ai enlevé le fromage de chèvre, les protéines animales (viande/poisson/oeuf) et les légumineuses/riz/patates/blé (bien sûr!), les noix et le...

...Gerson  (alimentation anti-cancer), j'ai encore plus envie de manger des aliments bio, vivants (donc cru) et plutôt d'origine végétale.  Dans la vidéo, Mme Charlotte Gerson explique qu'un bébé d'un mois peut tout à fait se développer normalement  en mangeant uniquement du jus de carotte...

Coucou mes cromignons,  Aujourd'hui, une recette santé qui fera sensation lors de vos apéritifs dinatoires paléo: le canapé de radis noir.                         C'est frais, c'est goûteux et c'est excellent pour la santé! Et ça cale l'estomac de façon étonnante... Moi, j'ai...

...inspiré du Miam-ô-fruit de France Guillain.                         C'est une recette de repas cru que l'on mange plutôt au petit déjeuner mais qui peut se manger également comme plat unique au déjeuner ou au diner. C'est un excellent anti-stress naturel puisque la banane et...

Coucou mes cromignons,  Depuis quelques temps, je mange les aliments que j'aime le plus: fruits, salade, légumes, 1 protéine animale par jour, quelques noix et du fromage de chèvre. J'essaye de suivre mon instinct de cueilleuse... Voici donc à quoi ressemble ma pyramide alimentaire:

Voici un article trouvé sur consoglobe à propos de l'alimentation crue: Au fil des  années  et des nombreuses  études  scientifiques menées sur la  nutrition , deux constats semblent sortir de l’ombre. Le premier est que l’ alimentation  industrielle occidentale, peu importe le ...