J'ai toujours trouvé qu'Eva Longoria était la féminité incarnée chez les brunettes people, malgré sa taille mini (1 m 57), elle sait mettre ses formes en valeurs. 

Et savez vous quel est le secret d'Eva pour avoir à 37 ans ce corps parfaitement proportionné?

Côté alimentation:

Elle mange  des protéines, des légumes frais, des fruits, des noix.

Au petit dej: une white omelet (omelette de blancs d'oeufs),jus de fruit fraichement pressé

Midi: protéines (dinde, poulet) avec des légumes (comme la salade)

soir: poisson et légumes (comme les asperges)

Au quotidien, elle a éliminé le sucre "son pire ennemi" et même si elle n'est pas une vraie "Veggie", elle cuisine beaucoup de légumes, comme le "kale" (chou frisé détox). Elle achète ses légumes dans des fermes bio à Los Angeles.

Son petit plaisir: parfois des tortillas chips dans du guacamole fait maison

Est-ce que le mode alimentaire de cette bomba latino vous rappelle quelque chose?

Bien-sûr! Le Paléo...

Côté sport: 3 fois par semaine (marche rapide, yoga, cardio)

Côté sommeil: Elle essaie de se coucher tôt et se lève aux aurores.

C'est sûr, le secret d'Eva c'est d'avoir adopter le mode de vie P@léo ;)