Coucou les cueilleuses, 

Depuis que je mange plus végétal, je sens bien que mon humeur est plus stable et plus sereine. Cependant il m'arrive certains jours d'avoir des "mauvaises nouvelles". Avant, je me serais effondrée pendant plusieurs jours, me vengeant sur la nourriture en me lamentant sur mon propre sort!

Mais désormais, j'arrive à gérer ces coups durs et à y faire face. Quand je perçois une nouvelle comme négative, je me répète intérieurement: "Tout est pour le mieux". Pour l'instant, je pense  que cette information ou ce moment de ma vie est négatif mais peut-être qu'il faut qu'il en soit ainsi pour que plus tard un événement positif en découle.

Cette simple pensée m'aide à relativiser et à accepter les situations difficiles plus facilement et à ne pas me laisser submerger par des émotions négatives telles que la peur, la tristesse, l'angoisse, le désespoir.

Cette petite pensée toute simple me permet de rester dans l'espoir, dans l'amour de la vie et dans la positivité. 

Il y a un outil que j'aime beaucoup aussi sur le net pour me redonner confiance en la vie, ce sont les vidéos de motivation. La musique, les images et les paroles me reboostent en un rien de temps.

Voici mes préférées: