Voici le 3ème vlog que j'avais tourné à la suite des autres. Cela m'avait évité de perdre le fil! Dans cette vidéo je vous explique ce que je mange depuis que j'ai eu mon RDV avec Irène Grosjean. Dans une journée idéale, je vais manger 100% cru. Mais pour l'instant,  j'ajoute souvent le soir une protéine cuite ou un glucide cuit sans gluten  (riz, quinoa, pâte de sarrasin ou légumineuse).

Pour connaitre plus précisément la composition de mes repas, regardez la vidéo ( 5 min)!