Vendredi 18 janvier 2013

Ce matin ou devrais-je dire cette nuit (puisqu'il était 4h30) ma fille est venue nous réveiller. Pas moyen de la rendormir! Je me disais que la journée allait être vraiment difficile avec si peu de sommeil. Mais en fait, j'ai été très étonnée, car je n'ai eu aucun coup de pompe de la journée.

Je pense que l'alimentation paléo permet au corps d'être plus endurant . J'ai pu m'en apercevoir en danse, car depuis cette semaine, lorsque je termine mon enchainement de 1min30 de lindy hop, je suis à peine essoufflée, alors qu'avant les vacances de Noël, je n'arrivais presque plus à respirer et je m'écroulais littéralement par terre!!!

Au menu

Petit dejeuner: thé, 2 kiwis, 2 oeufs brouillés, 3 tranches de bacon, 1/2 avocat

midi: carotte, côtelette d'agneau, épinards, fromage de chèvre, compote

goûter: thé, kaki, 2 carrés de chocolat noir 85%

diner: jambon, riz au curry, compote, 1 carré de chocolat noir 85%