Mercredi 20 février 2013

Je suis énervée! Je pense que je ne dors pas assez! Mon cours de danse de compétition a failli virer au pugilat avec mon entraineur! Lui, il danse depuis qu'il a 8 ans; donc, la structure musicale et les contre temps sont pour lui une évidence. Mon partenaire n'entend rien (il n'est pas sourd!!!) et moi je le ressens mais je n'arrive pas toujours à compter les temps. Bon je ne sais pas si je suis très claire...

Mais du coup, on part 2 fois sur 3 sur un contre temps et ça m'ENERVE!!!!

"Et ne regarde pas tes pieds! Souris! Tu t'es plantée dans la choré! Vous êtes à contre temps! "

J'ai bientôt 35 ans, et même si je sais qu'il a raison, je n'aime pas trop me faire sermonner. C'est mon côté rebelle!

Il faut que je dorme, je suis à bout de nerf....

En plus, j'ai fini le premier livre de 50 nuances, et ça finit trop mal :(

Au menu:

petit dej: idem

dejeuner: steack haché boucher, panais, fromage brebis, compote

gouter: banane, gateau chocolat paléo façon brownies (une tuerie!!!!)

diner: collation entre la zumba et mon cours de competition : une banane

Mardi 19 février 2013

Je n'ai plus le temps de rien! J'ai envie de lire ce livre de 600 pages mais je dois aussi bosser, faire développer les photos de l'école, alimenter mon site d'école, faire à manger, le ménage, la lessive, les devoirs des petits.... et moi dans tout ça????

J'attends les vacances avec impatience...j'aimerais tant avoir un peu de temps pour moi: lire, dormir, me faire les ongles, des masques, tiens soyons folle: me prélasser dans un bain! ça fait au moins 6 mois que je ne prends que des douches !!! 

au menu:

petit dej: idem

déjeuner: boudin aux pommes, fromage chevre, compote

diner: carottes, maquereaux, fromage, compote

Lundi 18 février 2013

Plus je parle du "sans gluten" et plus je remarque que les gens connaissent tous quelqu'un qui mange sans gluten ou quelqu'un dont le médecin à proposer d'essayer le sans gluten et sans lactose. Cela peut être proposé pour des soucis de santé divers: arthrose, lupus (maladie génétique), problèmes de croissance ou de constipation. C'est varié!

Les médecins commencerait-ils donc à penser qu'il y a une autre voie que les médicaments????

Sinon aujourd'hui, à midi, j'avais un RDV de travail à la mairie de la ville où je travaille. Du coup, j'ai mangé le plateau repas prévu en essayant de rester paléo: pas de pain, pas de pomme dauphine, mais j'ai craqué sur le fraisier (mais je n'en ai mangé que la moitié!). C'était un mini cheat...

au menu

Petit dej: idem

déjeuner à l'extérieur: mousse de saumon, tomates cerises, viande, choufleur gratiné, fromage, fraisier

Goûter: aucun

diner: salade d'endives composée et magret de canard fumé, compote, gateau paléo

Dimanche 17 février

Ben, voilà! ça devait arriver, j'ai ouvert ce livre! Et maintenant je n'arrive plus à m'arrêter. C'est obsédant. Je passerai ma journée au lit à lire ce livre...mais ce n'est pas possible dans la vraie vie!

Alors, il va me falloir trouver du temps cette semaine, dans un emploi du temps déjà bien chargé pour essayer d'engloutir les 300 pages qu'il me reste!

Donc, non, chers lecteurs, je n'ai pas arrêté la paléo par désespoir...j'ai juste pas eu le temps d'écrire un petit billet dimanche ;)

Au menu

Petit dej: idem

déjeuner: rumsteack, courge, fromage chevre, gateau paléo (trop bon) au chocolat. Il faut absolument que je vous mette la recette sur le site ;)

gouter: gateau paléo

diner: soupe, jambon de dinde, compote

Samedi 16 février 2013

Bon comme prévu, je n'ai pas perdu de poids cette semaine. J'ai même repris 500g. Mais bon, je ne suis pas repassée au dessus de la barre des 70 kg, ce qui est quand même mon objectif premier. 

C'est vrai que du coup, le doute à tendance à vouloir s'insinuer en moi. Pourrais-je un jour atteindre un poids compris en tre 60 et 65 Kg? Poids que je n'ai pas fait depuis mes 18 ans...

Je sais, je suis encore fatigué par cette grippe-trachéite et du coup j'ai pas la pêche. Je vais essayer de dormir plus pour retrouver mon énergie.

au menu:

petit dej: com d'hab

déjeuner: cuisse de poulet, riz de chou fleur, fromage de chèvre, compote

goûter: banane, chocolat, figue et noix

diner: soupe de courgette, fromage de brebis, compote