Cru et sport ?

MERCI Barbwoz ! C'est aussi grâce à toi et à tous mes lecteurs que j'avance toujours plus loin  et que je repousse mes limites personnelles ! C'est une aventure passionnante !

Je te suis depuis quasiment depuis le début et ton parcours me fascine !<br /> Alors, tu penses bien… une chaîne En Mode P@léo !! J'adhère !! ;-)<br />  <br />  

Merci Barbwoz pour tes encouragements ! J'espère que ça te plaira ! 

" Je pense tourner ma première vidéo demain."<br />  <br /> Hiiii Haaaaaaa !! 

Coucou Newcecile!<br /> En fait, ça fait peur parce que ça sort des recommandations officielles que l'on essaie de nous inculquer depuis notre enfance. Notre mental résiste, avec sa petite voix critique dans notre tête: tu vas manquer de protéines, tu vas manquer de ci ou de ça! Mais le fait est que l"on ne peut pas rassurer notre mental en nous documentant, on le rassure en expérimentant. On lui montre ainsi qu'en mangeant autrement on se sent mieux, ça le rassure et il nous laisse tranquille.<br /> Ce n'est pas facile de changer d'alimentation, je suis comme tout le monde, j'ai des envies! Mais depuis que je mange beaucoup de fruits, je n'ai plus envie de choses sucrés, j'ai plutôt envie de manger chaud ou bien des oeufs ou du poisson. Je n'essaie pas de devenir 100% crudivore. Je veux juste trouver un équilibre dans lequel je me sente bien. Mais je peux t'assurer que quand on essaie, les résultats sont surprenants! J'ai d'ailleurs décidé de me lancer dans le vlogging pour partager avec vous mon aventure. Je pense tourner ma première vidéo demain.