Jeudi 31 janvier 2013 Un grand merci à Johanne qui me soutient au jour le jour sur mon blog. Tu avais raison, se peser 2 jours après un cheat n'est pas une bonne idée. J'ai décidé de changer mon jour de pesée et de le passer au vendredi. En effet, je...
Lire la suiteMercredi 30 janvier 2013 Ce matin, je monte sur la balance, un peu angoissée à cause de mon "cheat day" de dimanche. Et le verdict tombe: 70,5 kg. Ce qui est positif c'est que le cheat ne m'a pas fait grossir; ce qui est négatif c'est que je suis en periode...
Lire la suiteMardi 29 janvier 2013 Je crois que je tire un peu trop sur la corde en ce moment et que je ne dors pas assez! Il faut absolument que je me couche plus tôt. Heureusement demain c'est mercredi, je vais pouvoir faire la grasse matinée...enfin façon de parler,...
Lire la suiteLundi 28 janvier 2013 Ce matin, je suis montée sur le balance ( après mon gros cheat day). Et horreur!!! Un kilo en plus! J'espère que ce n'était que de la rétention d'eau!!! Je me sentais toute gonflée au réveil et barbouillée! Finalement je pense qu'un...
Lire la suiteDimanche 27 janvier 2013 Aujourd'hui j'ai fait un vrai cheat day. C'est à dire, que j'ai pas mangé paléo de midi jusqu'au soir. Cela a fait plaisir à tout le monde et on repart encore plus motivé pour la semaine. Je commence à ne plus culpabiliser pour...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fekladata.com%2Fenmodepaleo.eklablog.com%2Fperso%2Fautres%2F2013-01-27%2017.38.45_resized%20-1-.jpg)
Samedi 26 janvier 2013 Aujourd'hui, je suis partie à 9h du matin direction mon club de danse. Ensuite nous sommes partis atous ensemble à notre première compétition de l'année à St Rambert en Bugey. Chaque catégorie danse à tour de rôle. Mon partenaire...
Lire la suiteVendredi 25 janvier 2013 Ce soir, je suis allée chez ma coiffeuse pour dynamiser ma coiffure. J'ai fait une couleur blond foncé doré cuivré (c'est châtain clair avec des reflets roux) et une coupe à la Victoria Beckam, genre carré plongeant asymétrique...
Lire la suiteJeudi 24 janvier 2013 Aujourd'hui, nous avons fêté les anniversaires des élèves nés en janvier. Une maman avait apporté de bonbons. Mais pas n'importe lesquels: des fraises tagada! Mais que mettent-ils dans ces bonbons pour que rien qu'à leur vue et à...
Lire la suiteMercredi 23 janvier 2013 Bilan ultra positif: -3 kg en 3 semaines de paléo. Je suis passée de 73,5 à 70,5 kg ce matin. Ma silhouette s'affine, je le ressens surtout à la taille. Je prends des photos chaque mercredi et c'est flagrant. Dès la première semaine...
Lire la suiteMardi 22 janvier 2013 C'est piégeux ces biscuits paléo à la farine de coco, parce qu'ils sont trop bon! Du coup au bout d'un jour il n'y en a presque plus et j'ai tendance à manger plus au goûter. Je pense que cela aura une incidence sur ma perte de poids...
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