La marche active

Par Faynee

Aujourd'hui, j'ai fait ma première marche active. Et bien,je peux vous dire que ça n'a rien à voir avec la petite balade du dimanche. C'est sportif mais tout en restant agréable car on n'est jamais essoufflé. En revanche, on transpire et on sent bien...

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Rester motivé

Par Faynee

Peu importe les rêves que nous avons: mincir, se muscler, créer son entreprise, apprendre à jouer de la guitare ou à parler anglais, faire un road trip aux Etats unis... souvent, très souvent, nous perdons rapidement notre motivation bien avant d'atteindre...

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Comprendre votre addiction

Par Faynee

Bien que je mange de façon saine au quotidien, il y a des périodes durant lesquelles mes addictions à certains produits nocifs pour mon corps (comme le sucre, le gluten) resurgissent de façon irrépressible. Dans toutes mes lectures sur ce sujet, j'ai...

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Ferrero Rocher Paléo

Par Faynee

Et pour finir cette semaine, de recettes 100% saine et 100% gourmande, voici des petites douceurs dont vous ne pourrez plus vous passer ! Les ferrero rocher green INGRÉDIENTS 150 grammes de noisettes 2 cuillères à soupe de poudre de cacao brut 1 cuillère...

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Cookies de pomme crus

Par Faynee

Aujourd'hui, une recette délicieuse pour le goûter des petits et des grands ;) tirée du blog paleo eats and treats Les cookies de pommes crus Ingrédients: - pomme bio - purée de noisette (ou d'amande) - morceaux de noisette, de chocolat noir, de noix...

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Trempette de crudités

Par Faynee

Aujourd'hui, petit idée de recette saine pour les apéros dînatoires : Ingrédients: - un chou - poivrons (rouge, vert, jaune ), carottes, concombre, radis, feuilles d'endives, navets crus, fleurette de brocoli, courgettes crues jaune ou vertes ... - pois...

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Salade mangue concombre

Par Faynee

Aujourd'hui, voici une recette originale de salade d'été tirée su site: Holajalapeno Ingrédients Pour la vinaigrette: 2 cuillères à soupe de jus de lime (jus de citron vert-lime) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne...

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Rouleau de Nori végétarien

Par Faynee

Aujourd'hui, je vous présente une recette d'inspiration japonaise... Rouleau de Nori végétarien Ingrédients: - 4 feuilles d'algues nori ( magasin bio) - 450 grammes de concombres , tranchés finement avec une mandoline (je ne pèle mes concombres) - grillées...

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Cookies apéro parmesan

Par Faynee

Aujourd'hui, je vous présente une recette inspirée du blog : Csecretsgourmands ( j'ai modifié les ingrédients initiaux pour que ces cookies soient sans gluten ) Cookies apéro parmesan Pour environ 20 cookies Ingrédients: 140g de farine sans gluten ( farine...

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Tian de légumes du soleil, chèvre et miel

Par Faynee

Aujourd'hui, je vous présente une recette estivale tirée du blog: La pose gourmande Ingrédients: - 3 courgettes ( ici j'ai pris des jaunes et des vertes) - 2 aubergines (la quantité de courgettes coupées doit être à peu près égale à celle d'aubergines...

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