Coucou mes cromignons, Aujourd'hui, je vous présente un fruit que j'adore: la figue! J'ai un beau figuier dans mon jardin, depuis 3 ans, mais à mon grand désespoir, il ne donne pas encore de figue. En ce moment, je suis un peu prise (bronches) et mon...
Une version paléo du gaspacho d'asperges et inspirée de la recette que j'avais déjà publié sur mon blog: le gaspacho d'asperges vertes croquantes et ses pignons de pin. Ingrédients: -2 bottes d'asperges vertes - des pignons de pin Recette: 1. laver les...
Cet automne, j'avais disposé dans mon potager en carré des plants d'épinards et de mâche. Depuis 1 mois, je me régale avec les épinards. Je les cuisine de différentes façons: à la poêle avec échalote et huile d'olive, en omelette et j'ai également testé...
Le froid et l'hiver arrive...mais j'ai le remède contre la déprime hivernale: le miam-P@léo-fruit largement inspiré du Miam-ô-fruit de France Guillain. C'est une recette de repas cru que l'on mange plutôt au petit déjeuner mais qui peut se manger également...
Coucou mes Cromignons, Après ces périodes de fêtes, où l'on mange toujours trop et où l'on boit plus d'alcool, une petite période de détox s'imposait. Pour ma part, je me suis réveillée mercredi matin avec une peau horrible! Je me suis dit qu'il fallait...
Une petite recette sucrée-salée pour une salade crudivore pleine d'énergie. Pour bien assimiler le Fer, il faut de la vitamine C. Alors c'est judicieux d'ajouter des oranges/mandarines avec de la mâche, du persil ou des pousses d'épinard. Malheureusement...
Coucou mes Cromignons, Comme je vous le disais dans mon précédent article , je passe en mode ACTION pour aller au bout de mes objectifs. J'ai donc conçu pour celà le programme "Like a mermaid" (comme une sirène). Et oui, car cet été, je pars au bord de...
Coucou mes cromignons, Depuis l'an dernier, j'ai découvert le scrapbooking. Au début, j'avais plein d'a priori sur cette activité. Et en fait, après avoir fait ma première crop en juin (journée entière à faire du scrapbooking pour réaliser un album entier),...
Coucou mes Cromignons, Vous savez pour ceux qui me suivent depuis un bout de temps que je suis à la recherche d'une alimentation pour mincir durablement et être en bonne santé. Ayant 2 enfants et un mari sans problèmes de poids, je dois également trouver...
Depuis que j'ai vu le reportage sur la méthode Gerson (alimentation anti-cancer), j'ai encore plus envie de manger des aliments bio, vivants (donc cru) et plutôt d'origine végétale. Dans la vidéo, Mme Charlotte Gerson explique qu'un bébé d'un mois peut...
Coucou mes cromignons, J'ai commencé ce blog il y a 10 mois maintenant. Je m'aperçois que j'ai réalisé un véritable cheminement qui a entrainé de gros changements dans mon quotidien. Tout d'abord, j'ai débarrassé mes placards de tout ce qui était à base...
Petite recette inspirée par Charlote du blog "love Paléo" , que je vous conseille vivement pour la qualité de ses photos et l'inventivité de ses plats paléo. Au préalable, congeler des bananes tranchées en rondelles. Ingrédients: rondelles de bananes...
Coucou mes cromignons, Aujourd'hui, une recette santé qui fera sensation lors de vos apéritifs dinatoires paléo: le canapé de radis noir. C'est frais, c'est goûteux et c'est excellent pour la santé! Et ça cale l'estomac de façon étonnante... Moi, j'ai...
Coucou mes cromignons! J-5 avant Noël! Alors il y a ceux qui ont bouclés les cadeaux de Noël depuis début novembre et ceux qui vont courir comme des fous pendant ces derniers jours pour trouver LE cadeau idéal! Pour vous aider, voici ma petite sélection...
Coucou mes cromignons, Alors voilà un légume qui gagne à être connu: le radis noir. Pourtant de prime abord, il ne fait pas franchement envie! L e radis noir est un trésor de bienfaits. Il a la peau noire et la chair blanche. Son IG est identique à celui...
Voici un article trouvé sur consoglobe à propos de l'alimentation crue: Au fil des années et des nombreuses études scientifiques menées sur la nutrition, deux constats semblent sortir de l’ombre. Le premier est que l’alimentation industrielle occidentale,...
Dans le développement personnel et le coaching en général, on assiste à une dérive que je ressentais profondément en moi mais que je n'arrivais pas à définir. C'est en assistant à une webconférence de F.Lemay, que ces propos ont résonné en moi comme une...
Pendant des années, j’ai cherché des coupables de mon mal-être : ma mère, mon père, mon conjoint, mon boulot… J’ai pourtant eu une enfance tranquille, dans une famille aimante, sans trop de problème, mis à part la mort subite de mon grand-père qui a été...
Pour remplacer la panure des nuggets, des poissons, des escalopes… Voici ma recette de panure sans gluten: Ingrédients: oeufs, poudre d’amande, épices (facultatif), viande ou poisson Recette: 1. tremper votre viande ou votre poisson dans 2 jaunes d’oeufs...
Dès que l'automne pointe son nez, je ne rêve que de cocooning, plaid, lecture au coin du feu avec une bonne tisane ou une soupe faite maison. Aujourd'hui, je vous propose une délicieuse soupe de courge à la châtaigne. Pour ma part, la courge provient...
Notre corps de femme est un cadeau de Gaïa, la terre-mère. Elle nous a offert un organisme vivant hyper perfectionné pour que nous puissions expérimenter notre vie terrestre avec tous les outils nécessaires à notre évolution. Grâce à notre corps, nous...
Ingrédients: 800g de viandes hachées, 1 oignon, 1/2 bouquet de persil, 2 c à café de cumin en poudre, 2 c à café de paprika, 3 c à soupe d’huile d’olive, 2 jaunes d’oeufs, 65 g d’amandes en poudre. Recette: 1. Dans un saladier mélanger, la viande hachée,...
Ingrédients: (4 à 6 personnes) - 3 bananes - 300 g de myrtilles congelées Recette: 1. Couper des bananes en rondelles et les laisser une nuit au congélateur 2. Déposer les rondelles de bananes congelées et les myrtilles congelées dans le blender 3. Ajouter...
Quand j'ai lu le livre Miracle Morning de Hal Elrod , je me suis dit que c'était vraiment génial comme concept et que si je l'appliquais j'allais transformer ma vie, performer dans différents domaines pour lesquels je ne trouvais jamais le temps et qui...
Il était une fois, une petite princesse qui respirait la joie de vivre et la bonne humeur. Elle adorait chanter, bouger, danser et ses yeux pétillaient de joie... "Mais cela ne se fait pas" disaient le roi et la reine. Pour être une vraie princesse, tu...
