Je viens de regarder un reportage sur le coca cola. C'est édifiant! Quand je pense que beaucoup de personnes pensent que l'on peut faire confiance aux industries agro-alimentaires!!! C'est faux! Seul leur profit, leurs actionnaires comptent! Quitte à...
Ce matin, bonne surprise sur la balance pour mon mari et moi. Et oui, lui aussi est devenu accro!!! On sait qu'il faudra arrêter cela , mais c'est trop grisant de voir son poids diminuer de jour en jour. En 15 jours: mon mari est passé de 76,5 kg à 74...
Mardi 29 janvier 2013 Je crois que je tire un peu trop sur la corde en ce moment et que je ne dors pas assez! Il faut absolument que je me couche plus tôt. Heureusement demain c'est mercredi, je vais pouvoir faire la grasse matinée...enfin façon de parler,...
Jeudi 31 janvier 2013 Un grand merci à Johanne qui me soutient au jour le jour sur mon blog. Tu avais raison, se peser 2 jours après un cheat n'est pas une bonne idée. J'ai décidé de changer mon jour de pesée et de le passer au vendredi. En effet, je...
Mercredi 20 mars 2013 Quelle belle journée aujourd'hui! J'AdOOOOOOre le printemps. C'est ma saison préférée: les fleurs, les jeunes pousses sur les arbres, le soleil... J'ai passé une heure à lézarder au soleil en lisant un magazine. C'est vraiment bon...
Dimanche 24 février Aujourd'hui, j'ai bien besoin d'un cheat day. Moral dans les chaussettes, je me demande encore si j'arriverais un jour à remonter sur scène pour danser! Alors gros lachage. au petit dejeuner, c'est un croisssant et un pain au chocolat,...
Mercredi 27 février Je ne sais pas si c'est ma cure de magnésium ou pas, mais je me sens mieux. J'ai plus envie de me reprendre en main. Bon, la bonne nouvelle, c'est que sur la balance ce matin, je faisais 69,8. Je ne veux surtout pas repasser au dessus...
Alors aujourd'hui, je suis repartie pleine de motivation (grâce à mon coaching d'hier par téléphone). Mon objectif est de réduire ma portion de sucre qui était trop importante. Attention aux dattes, figues, bananes, riz, compote, chocolat, fruits qui...
Mardi 19 mars 2013 C'est un vrai parcours du combattant de manger paléo de nos jours. Aujourd'hui, il m'a fallu résister à la tarte aux pommes du pâtissier qu'une collègue a apportée à midi, aux pâtes, pain et gâteau ce soir lors du repas que mes parents...
Mardi 26 février Aux grands maux, les grands moyens: je suis fatiguée et il faut que je reprenne la pêche durant mes vacances. J'ai décidé de faire une cure de chlorure de magnésium (un sachet qui se dilue dans 1 litre d'eau, 1euro 50 en pharmacie) et...
Samedi 23 mars 2013 Est-ce que quelqu'un connais la recette de la Soupatou???? C'est la recette que j'ai réalisée ce soir et qui a régalé toute ma petite famille. Sa recette? Il suffit de prendre tous les légumes qui restent dans le frigo, de les éplucher,...
Jeudi 28 février 2013 Je ne sais pas pourquoi, mais cette année, je ressens un besoin viscéral de m'exposer au soleil. Et aujourd'hui par chance, grand ciel bleu. Je serais bien restée toute la journée dehors à me ballader et jardiner, malheureusement...
Samedi 9 mars 2013 Je suis revenue hier soir d'une semaine de vacances au ski. Il a fait super beau! Nous nous sommes éclatés sur les pistes. Mes enfants ont adorés le ski et sont très fiers d'avoir obtenu leur piou-piou et ourson. Bon, au niveau paléo,...
Jeudi 27 mars Comme souvent après mon entrainement de danse, qui a été particulièrement intensif mercredi soir. J'ai du mal à dormir. Je pense m'être endormie vers 3h du mat et ma fille a atteri dans mon lit à 5h30. Donc 2h30 de sommeil pour une fille...
Dimanche 10 mars 2013 En profitant du soleil et de la chaleur de l'après-midi dans mon jardin, j'ai remarqué que j'avais de la salade sauvage dans mon herbe. J'habite à la campagne et il y a 2 ans j'avais fait une formation d'une journée pour reconnaitre...
Mercredi 3 avril 2013 Je ne sais pas ce qui m'a déprimé le plus ces derniers temps: avoir 35 ans ou aujourd'hui regarder mon fils souffler ces 9 bougies! 9 ans! 9 ans que j'ai passé à essayé de perdre la vingtaine de kilos pris lors de cette grossesse!...
Comme vous l'aurez remarqué dans mes articles, je milite pour la liberté des êtres humains: être libre de penser et de faire ce que l'on aime vraiment. Il y a tellement de carcans dans notre société, de normes qui nous sont imposées dès notre enfance...
Mercredi 24 avril 2013 A force de lire des blogs paléo, je suis tombée sur plusieurs articles parlant du mode de vie minimaliste. Je me suis donc rencardée sur des blogs de personnes appliquant ce mode de vie et je dois dire que cela m'a beaucoup interpellé....
Jeudi 9 mai 2013 Il y a quelques jours, j'ai découvert la tabata et les musiques qui y sont associées. Du coup, comme j'adore danser, j'ai créer ma propre bande son avec des tubes du moment pour mes futurs WOD: 50 sec de musique 10 sec de repos et ce...
Oui, c'est un peu dramatique comme titre, mais c'est pourtant pas loin de la vérité! J'utilise très souvent ma balance pour me rassurer. Je suis un nouveau régime alimentaire donc je m'assure des résultats. Sauf que ces résultats sont faussés: selon mon...
Vendredi 22 mars 2013 Jusqu'à présent, j'avais toujours utlisé l'huile de coco dans la préparation des gâteaux Paléo. Mais ce soir, j'ai testé la cuisson de crevettes (surgelées) dans de l'huile de coco. C'était un délice! Cela m'a donné envie de faire...
Mardi 14 mai 2013 C'est possible, elle l'a fait!!! Qui elle? Une jeune femme française qui a adopté le mode paléo et qui en 2 ans a perdu plus de 30 kg. C'est en lisant ce témoignage que j'ai réalisé que moi aussi je pouvais mincir et faire du 38! Mais...
Samedi 30 Mars 2013 Aujourd'hui, journée de compétition de danse à Avignon. Pour une fois, c'était super bien organisé, le timing respecté et il y avait beaucoup de boogie. J'adore le swing en général, je pratique le lindy hop . Ce sont des danses joyeuses...
Mardi 21 mai 2013 "Quelle chance elle a d'être mince comme ça", "quelle chance d'être partie en vacances en Australie", "quelle chance d'avoir de si beaux cheveux"... Souvent on pense que les personnes qui nous entourent ont de la chance car elles possèdent...
Samedi 27 avril 2013 Vers les 18h, une de mes voisines vient sonner à la maison pour m'inviter à un apéro dinatoire le soir même. Qu'est-ce que j'allais lui répondre: ah bah non, là c'est pas possible, car mon cheat c'est demain chez mon filleul! Et elle...
