J21: So happy

Ce matin, bonne surprise sur la balance pour mon mari et moi. Et oui, lui aussi est devenu accro!!! On sait qu'il faudra arrêter cela , mais c'est trop grisant de voir son poids diminuer de jour en jour.

En 15 jours: mon mari est passé de 76,5 kg à 74 kg ce matin , et moi je suis passée de 73,5 à 71, 2 kg. Je trouve ces résultats très satisfaisant d'autant plus que l'on a pas faim et que l'on se fait plaisir en mangeant de bons petits plats faits maison. Même mes enfants se régalent, ils n'ont jamais eu autant d'appétit!

Mon mari m'a suivi dans le régime paléo pour me faire plaisir et m'aider dans mon objectif d'amincissement, mais il commence à devenir un vrai paléovore: il va sur des blogs paléo, fait des recherches et décortique les étiquettes d'aliments dans les supermarchés. Je crois qu'on peut le dire: Essayer la paléo c'est l'adopter!

Au menu:

petit déjeuner: 2 oeufs au plat, 3 tranches de lards fumés, 1/2 avocat, un thé, 2 kiwis

déjeuner: une carotte crue, poulet et riz de chou fleur, fromage, compote

gouter: une part de mon gâteau aux trois fruits (qui ne sèche pas et est toujours aussi délicieux!)

diner: salade verte, maquereaux, compote, 2 carrés de chocolat noir 85%