Lundi 29 avril 2013 En ce moment, avec ma coach, je travaille sur mes croyances limitantes. Alors d'abord, qu'est ce qu'une croyance limitante? Une croyance limitant e est le terme utilisé en PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour désigner toutes...
Lire la suiteSamedi 27 avril 2013 Vers les 18h, une de mes voisines vient sonner à la maison pour m'inviter à un apéro dinatoire le soir même. Qu'est-ce que j'allais lui répondre: ah bah non, là c'est pas possible, car mon cheat c'est demain chez mon filleul! Et elle...
Lire la suiteVendredi 26 avril Si il y a une chose dont je suis sûre, car je le ressens à chaque fois, c'est que le mode de vie paléo augmente les capacités physiques. Je pense que c'est dû au fait que l"on ne mange pas de gluten. Quand je mange paléo, j'ai du souffle,...
Lire la suiteMercredi 24 avril 2013 A force de lire des blogs paléo, je suis tombée sur plusieurs articles parlant du mode de vie minimaliste. Je me suis donc rencardée sur des blogs de personnes appliquant ce mode de vie et je dois dire que cela m'a beaucoup interpellé....
Lire la suiteMardi 23 avril 2013 Aujourd'hui, j'ai défini mes objectifs pour le mois qui arrive (et les suivants aussi) afin d'essayer de manger paléo sur le long terme. Ce sont des objectifs que je devrais respecter chaque jour et dire quotidiennement si oui ou non...
Lire la suiteOu comment avoir un corps de rêve! Au états unis, le crossfit est un sport très cool et très à la mode chez les jeunes qui revendiquent un mode de vie sain (pas d'alcool, de drogue, de cigarette et de malbouffe). Et regardez ici , ce que ça donne. C'est...
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Ce week end, je me suis ressourcée dans le sud avec mon petit mari. Pas d'enfant, pas de contraintes. Cela fait du bien de temps en temps. Nous sommes allés nous promener ce matin à Rustrel, appelé aussi le colorado provençal. C'est magnifique, on ne...
Lire la suiteMercredi 17 avril 2013 Pourquoi est-ce si difficile de manger paléo? Tous mes amis qui ont essayé ce nouveau mode de vie ont arrêté au bout d'une semaine maxi. Trop de changement dans leur alimentation, dans leur mode de vie. Même moi qui croit pourtant...
Lire la suitePluie, pluie, pluie.... je déprime! J'ai besoin de soleil, j'ai envie d'aller dehors de profiter de la nature. Et à la place, on reste enfermé et si on met le nez dehors, on se gèle!!!! Heureusement, j'ai des projets de jardinage plein la tête, ça m'occupe...
Lire la suiteDimanche 7 avril 2013 Cette semaine, je n'ai pas touché terre. Nous avons travaillé 4 jours de suite dans les écoles pour rattraper les 2 jours supplémentaires accordés pour les vacances de la Toussaint. Les enfants étaient surexcités le vendredi! Et...
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