Samedi 30 Mars 2013 Aujourd'hui, journée de compétition de danse à Avignon. Pour une fois, c'était super bien organisé, le timing respecté et il y avait beaucoup de boogie. J'adore le swing en général, je pratique le lindy hop . Ce sont des danses joyeuses...
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Vendredi 29 mars 2013 Et oui, ça y est! Je suis passée du côté obscur...Je bascule du côté de la quarantaine et ça me déprime!!! La seule chose qui me réconforte c'est que grâce à la paléo, j'ai retrouvé le poids de mes 25 ans (l'année de mon mariage)....
Lire la suiteJeudi 27 mars Comme souvent après mon entrainement de danse, qui a été particulièrement intensif mercredi soir. J'ai du mal à dormir. Je pense m'être endormie vers 3h du mat et ma fille a atteri dans mon lit à 5h30. Donc 2h30 de sommeil pour une fille...
Lire la suiteMercredi 26 mars 2013 Et bien je suis assez contente, car autour de moi, les gens commence à adhérer au mode de vie paléo. Mon ami danseur que je "coache" depuis début février a perdu 15 kg! Une collègue de boulot très sportive est motivée pour essayer....
Lire la suiteVoici un dossier de recherche scientifique sur les oeufs intitulé: L'oeuf aux trésor. Pour ceux qui doutent que ce soit équilibré de manger 2 ou 3 oeufs par jour, lisez plutôt...
Lire la suiteMa mère s'inquiète de me voir manger des oeufs quasi quotidiennement. "C'est pas bon pour le cholestérol !!!" me serine t'elle. Or de récentes études prouvent le contraires. L'oeuf est l'aliment le mieux adapté à l'homme. Ce sont les meilleures protéines...
Lire la suiteLundi 25 mars 2013 En commençant la paléo pure la semaine dernière, j'ai demandé à mon mari de cacher la balance, car ma coach pensait qu'il fallait que je change d'outil de mesure. Et je savais que si elle restait à disposition dans la salle de bain,...
Lire la suiteDimanche 24 mars 2013 Aujourd'hui, jour de cheat bien mérité après une semaine de pure paléo sans le moindre écart. Mais pour minimiser l'effet du cheat, je suis les conseils de ma coach: D'abord 60 secondes de corde à sauter. Ben ça parait facile, mais...
Lire la suiteSamedi 23 mars 2013 Est-ce que quelqu'un connais la recette de la Soupatou???? C'est la recette que j'ai réalisée ce soir et qui a régalé toute ma petite famille. Sa recette? Il suffit de prendre tous les légumes qui restent dans le frigo, de les éplucher,...
Lire la suiteVendredi 22 mars 2013 Jusqu'à présent, j'avais toujours utlisé l'huile de coco dans la préparation des gâteaux Paléo. Mais ce soir, j'ai testé la cuisson de crevettes (surgelées) dans de l'huile de coco. C'était un délice! Cela m'a donné envie de faire...
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