Oui aujourd'hui en toute modestie, j'ai été plutôt performante! Il y a des jours bénis comme ça où tout est facile. On obtient tout ce qu'on veut, sans trop savoir pourquoi! Du coup, j'ai abattu un travail monstre au boulot, j'ai obtenu un nouveau téléphone...
Lire la suiteMercredi 20 mars 2013 Quelle belle journée aujourd'hui! J'AdOOOOOOre le printemps. C'est ma saison préférée: les fleurs, les jeunes pousses sur les arbres, le soleil... J'ai passé une heure à lézarder au soleil en lisant un magazine. C'est vraiment bon...
Lire la suiteMardi 19 mars 2013 C'est un vrai parcours du combattant de manger paléo de nos jours. Aujourd'hui, il m'a fallu résister à la tarte aux pommes du pâtissier qu'une collègue a apportée à midi, aux pâtes, pain et gâteau ce soir lors du repas que mes parents...
Lire la suiteAujourd'hui mon bébé a 5 ans...et c'est plus un bébé! Qu'elle est grande! C'est pas possible, la vitesse à laquelle les années passent... Heureusement pour moi, j'ai vu sur plusieurs sites que les personnes pratiquant la paléo semblaient plus jeune. C'est...
Lire la suiteAujourd'hui, je me suis lancée dans la création culinaire paléo. Je m'inspire de recettes que j'ai vu à la télé ou dans les livres de cuisine et je les adapte à la paléo. Parfois c'est un flop, mais aujourd'hui j'étais bien inspirée! C'est vrai qu'avec...
Lire la suiteMa coach m'a donnée 3 clés pour relancer ma perte de poids: 1. Changer d'outils de mesure: fini la balance, on essaye les photos, le jean objetcif ou encore on se mesure avec un mètre ruban. 2. Recadrage alimentaire: réduire au maximum les sucres (fruits,...
Lire la suiteAlors aujourd'hui, je suis repartie pleine de motivation (grâce à mon coaching d'hier par téléphone). Mon objectif est de réduire ma portion de sucre qui était trop importante. Attention aux dattes, figues, bananes, riz, compote, chocolat, fruits qui...
Lire la suiteDans vos salades sauvages, vous pouvez mettre un peu de couleur en ajoutant des fleurs commestibles comme: - les violettes - le bouton de pissenlit - les pâquerettes - les primevères - les coucous - les soucis - les mauves - les capucines
Lire la suiteSi on mange des salades sauvages au printemps, il faut également manger des salades sauvages en automne. Ce ne sont pas les mêmes bien sûr! En automne, il faut nourrir le sang avec des minéraux pour se préparer à l'hiver. Il faut manger à partir du 6...
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Une fois ramassées, les salades doivent être soigneusement nettoyer. Enlever, la terre, les herbes, les petites bêtes parfois ;) Voici ma récolte de ce matin: - mâche - pissenlit - porcelle - laiteron Ensuite, il faut faire tremper les salades dans de...
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