Alors non, on n'est pas invincible avec la paléo. Plus résistant certes, mais au bout d'un moment quand 26 bambins de 2-3 ans te toussent dessus à longueur de journée et bien tu chopes des maladies. Là j'ai une trachéite avec état grippal qui a l'air...
Mardi 19 février 2013 Je n'ai plus le temps de rien! J'ai envie de lire ce livre de 600 pages mais je dois aussi bosser, faire développer les photos de l'école, alimenter mon site d'école, faire à manger, le ménage, la lessive, les devoirs des petits.......
Vendredi 22 février 2013 ça y est! Je suis en vacances!!!! Vu les cernes que j'ai sous les yeux, il était temps! Bon demain je me lève encore à 6h30 pour aller à une compétition de danse à Alès! Faut être dingue pour faire 3h de route pour danser 1min30!!!...
Si on mange des salades sauvages au printemps, il faut également manger des salades sauvages en automne. Ce ne sont pas les mêmes bien sûr! En automne, il faut nourrir le sang avec des minéraux pour se préparer à l'hiver. Il faut manger à partir du 6...
Aujourd'hui mon bébé a 5 ans...et c'est plus un bébé! Qu'elle est grande! C'est pas possible, la vitesse à laquelle les années passent... Heureusement pour moi, j'ai vu sur plusieurs sites que les personnes pratiquant la paléo semblaient plus jeune. C'est...
Lundi 25 mars 2013 En commençant la paléo pure la semaine dernière, j'ai demandé à mon mari de cacher la balance, car ma coach pensait qu'il fallait que je change d'outil de mesure. Et je savais que si elle restait à disposition dans la salle de bain,...
Comme disait Gandhi : « Soyez le changement que vous voulez voir en ce monde ». Ma coach m'a effectivement affirmé aujourd'hui, qu'il ne faut pas attendre que les choses changent autour de nous. La nourriture sucrée et le gluten ne vont pas disparaître...
Vendredi 17 mai 2013 Aujourd'hui, j'ai envie de dire Merci: - merci à ma coach Johanne qui me soutient, me motive, m'ouvre de nouvelles perspectives... - merci à mon mari qui me soutient dans ma démarche paléo et qui du coup, mange comme moi bien qu'il...
Vendredi 24 mai 2013 Aujourd'hui, j'ai failli mourir. J'ai évité un accident de voiture. A une seconde près, c'était fini! Et bien, ça a été un peu un électrochoc! Là, je me suis dit: "la vie est courte, elle peut s'arrêter à chaque instant". J'ai tout...
Un petit film qui permet de voir notre monde autrement. Les médias nous laissent percevoir une certaine vision du monde, mais d'autres visions du monde actuel commencent à émerger sur le net. Je trouve toujours cela intéressant de confronter les points...
Dimanche 31 juin 2013 Voilà 6 mois que j'ai découvert l'alimentation paléo. Et même si j'y adhère complètement, je craque régulièrement pour des aliments doudous , comme dirait Johanne. Pourquoi? Tout simplement parce que je travaille beaucoup: je suis...
Coucou mes cromignons, Voilà 2 semaines que je me couche plus tard, car mes journées de 24h sont trop courtes pour accomplir tout ce que je voudrais faire! A la rentrée, j'essayais de me coucher tôt, vers 21h. Mais depuis 2 semaines, c'est plutôt 22h30-23h....
Je m'intéresse en ce moment à la nourriture vivante et j'ai trouvé un film édifiant que je voulais partager avec vous. Les américains énumèrent ce qu'ils mangent, combien ils pèsent. Ils savent que leur obésité vient de leur nourriture mais il se disent...
Première astuce, mais pas des moindres! Avoir les dents blanches, c'est obligatoire quand on veut être jolie! Il existe pleins de traitements proposés par les instituts de beauté ou les dentistes, mais c'est horriblement cher et je ne suis pas sûr que...
Coucou mes cromignons! Bon, voilà 8 mois maintenant que j'ai adopté le mode de vie paléo. Et il faut dire que je l'ai décortiqué, j'ai tenté des expériences, je me suis posée beaucoup de questions. Au départ, j'ai été assez frustrée d'arrêter de manger...
Bonjour mes cromignons, Aujourd'hui, je vous présente un produit cru bourré de protéines, de vitamines: les graines germées. Je pense que c'est une bonne alternative à la viande pour les femmes qui n'ont pas toujours envie de manger des protéines animales...
Je vous souhaite une merveilleuse année 2015 ! J'espère que chaque jour de cette nouvelle année vous conduira un peu plus près de vos rêves. Une seule bonne résolution cette année: s'aimer tel que l'on est! Traduction des paroles: Puisque vous le savez,...
Coucou les Cromignons ! Au fil du temps, mon aventure de cueilleuse Paléo s'est transformée en aventure familiale. Pendant un an, mes enfants et mon mari ont testé le mode de vie Paléo. Nous ne sommes pas encore parfait mais au fur et à mesure, nous avons...
Coucou mes cromignons, Aujourd'hui, je tenais à partager une courte vidéo qui m'a beaucoup émue. Je pense que je me suis retrouvée dedans: avoir la peur au ventre avant une compétition de danse, un entretien... ou tout autre situation de la vie. Celà...
Dimanche 7 avril 2013 Cette semaine, je n'ai pas touché terre. Nous avons travaillé 4 jours de suite dans les écoles pour rattraper les 2 jours supplémentaires accordés pour les vacances de la Toussaint. Les enfants étaient surexcités le vendredi! Et...
Coucou mes cromignons, Aujourd'hui, je vais essayer de vous apprendre comment retrouver votre instinct de chasseur/cueilleur. Le secret, pour retrouver notre "instinct primal", c'est d'observer les enfants: les vôtres si vous en avez, mais aussi tous...
Coucou mes cromignons, Depuis que je mange sainement, je me sens zen et toujours en forme. Ce qui n'est pas le cas de mon entourage... A midi, mes collègues se plaignaient d'être fatiguées, d'avoir le coup de barre juste après le déjeuner. Alors que moi,...
A tes souhaits, me direz-vous! Et bien non, le shikakai est une poudre marron utilisée en inde pour se laver les cheveux. Cette poudre est obtenue en broyant des cosses d'Accacia concinna. Elle a une pouvoir lavant et démêlant, mais elle fortifie également...
Vendredi 10 mai 2013 Hier, j'ai fait mon 1er WOD. Aujourd'hui, je sais exactement où se trouvent mes abdominaux et mes quadriceps. Pourquoi? Parce que j'ai des courbatures monstrueuses! J'ai des cuisses en béton; j'ai du mal à marcher et encore plus à...
Coucou mes Cromignons, Nous sommes le 24 décembre 2014 et dans 4 jours cela fera 2 ans que j'ai créé mon blog. Je vis depuis 2 ans une merveilleuse aventure qui m'emmène toujours plus loin dans mes recherches et dans mes découvertes, qui me pousse à toujours...
