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La magie d'être soi

Débordée

21.02.2013 …

Par Faynee

Mardi 19 février 2013

Je n'ai plus le temps de rien! J'ai envie de lire ce livre de 600 pages mais je dois aussi bosser, faire développer les photos de l'école, alimenter mon site d'école, faire à manger, le ménage, la lessive, les devoirs des petits.... et moi dans tout ça????

J'attends les vacances avec impatience...j'aimerais tant avoir un peu de temps pour moi: lire, dormir, me faire les ongles, des masques, tiens soyons folle: me prélasser dans un bain! ça fait au moins 6 mois que je ne prends que des douches !!! 

au menu:

petit dej: idem

déjeuner: boudin aux pommes, fromage chevre, compote

diner: carottes, maquereaux, fromage, compote

 

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A
Automne77
23/02/2013 18:03
C'est une technique de méditation.<br /> Tu peux faire ça assise,couchée,dans ta voiture,en plein rush....Un coup de blues,un stress,une fatigue?ça remet les choses importantes en avant et le reste,on met de côté.<br /> Regarde sur le net si tu veux.
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C
cromignonne
22/02/2013 21:24
Automne77, c'est une méthode de relaxation? Se concentrer sur le moment présent? J'ai fait un peu de Qi gong, mais je ne ressentais pas grand chose...
Répondre
C
cromignonne
22/02/2013 21:23
Bonjour Cedau38! Oui je suis instit et directrice en plus. Beaucoup de boulot pour très peu de reconnaissance...<br /> J'espère que tu profiteras des vacances pour te lancer dans l'expérience paléo!
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A
Automne77
22/02/2013 17:38
Courage!!<br />  <br /> Tu connais la pleine conscience?......<br /> Quand je suis débordée,ça m'aide à me recentrer sur le moment présent,les vraies "urgences"......ça me calme.
Répondre
C
cedau38
22/02/2013 09:09
Tu es instit cromignone ?<br /> Moi aussi et je confirme cette impression d'avoir tout le temps des trucs à faire pour les autres et la difficulté de se libérer du temps pour soi. Et si tu as des enfants, c'est pire !! avec 3, je suis à mi-temps et là c'est bien, mais moitié salaire !<br /> Pour le régime paléo, je suis dans la phase où je me renseigne et je trouve ton blog très intéressant car on voit l'application "pour de vrai". Continue !
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