Lâcher prise

Coucou mes cromignons!

Bon, voilà 8 mois maintenant que j'ai adopté le mode de vie paléo. Et il faut dire que je l'ai décortiqué, j'ai tenté des expériences, je me suis posée beaucoup de questions. 

Au départ, j'ai été assez frustrée d'arrêter de manger le nourriture industrielle et je craquais régulièrement quand je n'avais pas le moral ou si j'étais fatiguée. Difficile de se désintoxiquer du sucre et du gluten, véritables drogues pour notre organisme!!!

Mais depuis un mois, pas un craquage! Pourquoi? Parce que depuis que je sais ce que contient la nourriture industrielle (glutamate, aspartames, additifs, arômes, conservateurs...) et surtout le poison qu'ils sont pour notre organisme, je n'ai plus du tout envie d'en manger!

Je veux être en bonne santé et du coup, naturellement, je suis attirée par des produits sains. Manger paléo, n'est donc plus une contrainte désormais, mais un vrai mode de vie.

Du coup, j'ai décidé de lâcher prise. Je ne vais plus me peser. Je sais qu'en mangeant Paléo, je réussirais petit à petit à perdre tout mon excédent de graisse. Il faut juste que je laisse du temps à mon corps pour l'évacuer et que j'arrête de faire une fixette sur mon poids!

Beaucoup de choses ont évolué chez moi depuis que je vis en mode P@léo:

- mes produits cosmétiques: gamme au lait d'ânesse et bicarbonate de soude (déo+dentifrice) 

- mes produits ménagers: savon noir, vinaigre blanc, bicarbonate de soude (écolo à fond!)

- le rangement de ma maison: plutôt minimaliste et très organisé

- le sport: fini les cours collectifs de fitness bondés, maintenant c'est WOD à la maison (quand je veux, où je veux)

- mon lit: une nouvelle literie pour bien dormir

- ma vision de l'avenir: je suis pleine de projet et d'ambition. J'ai l'impression que rien n'est impossible!

Je me sens beaucoup plus sereine pour aborder cette nouvelle rentrée!

Et vous, dites-moi ce que le mode de vie Paléo à changer dans votre vie?