Dimanche 26 mai 2013 Plein de gentils mots d'amour, des câlins, des bisous, des cadeaux....voilà une journée comme je les aime. Voilà le joli poème que mon fils a appris: Quand le matin je sommeille attendant le déjeuner devinez qui me réveille? D'un...
Mardi 30 juillet 2013 Aujourd'hui, j'ai pris RDV avec ma gynéco, bien décidée à changer de mode de contraception. Voilà 17 ans que je prends la pillule et j'en ai marre de m'empoisonner chaque jour! Si j'ai décidé de vivre en mode p@léo, c'est pour être...
Jeudi 13 juin 2013 Et bien désolée de vous décevoir, mais personne n'est parfait! Je pense même que la perfection rendrait les gens plus fade sans originalité. Car qu'on se le dise, notre personnalité vient surtout de nos petits défauts et c'est ce qui...
Coucou mes cromignons, Aujourd'hui, et pour la première fois sur mon blog, j'ai une "guest", une invitée quoi! Il s'agit d'Hélène Leroux qui a souhaité écrire un article pour mon blog. Je la remercie beaucoup pour son travail et ce partage, qui j'en suis...
Coucou mes Cromignons! Dans ma nouvelle pastille Draw my Paleolife "frugivore ou omnivore ", je vous donne mon point de vue (basé sur des faits scientifiques) sur l'alimentation idéale de l'être humain. Pour certains (surtout des hommes), manger Paléo...
Le problème avec les régimes, c'est que l'on a sans cesse l'impression de se priver! J'ai pas le droit de manger ci, j'ai pas le droit de boire ça..... Du coup, celà engendre un grand nombre de frustrations. Alors tant qu'on est motivé et que le poids...
Aujourd'hui, j'ai enfin trouvé sur le net un médecin (un québecois bien sûr!) qui se "mouille" et dénonce les mensonges de l'industrie agro-alimentaire : le lait, les colorants, les additifs, les trans, les alicaments... C'est très instructif! Cela me...
Lundi 7 janvier 2013 Ce matin, com d'hab je monte sur ma balance et là! GLOUPS! j'avais repris du poids. Bon 300g, mais quand même! Je sais que cela peut varier d'un jour à l'autre mais je me suis quand même remise en question. Je crois que j'ai un peu...
Aujourd'hui, Johanne vient de m'apprendre que le beurre c'est paléo. Moi qui adorait cela et qui n'en mangeait plus depuis bien des années! Bon, ce qui est bizarre, c'est que le beurre provient du lait de vache qui est interdit en paléo. Mais c'est vrai...
Lundi 21 janvier 2013 Ce matin, au petit déjeuner, ma fille de 4 ans demandait son frère: Tu veux quoi au dessert? Cela m'a fait sourire car intuitivement elle a compris au bout de 20 jours de paléo familiale que le petit déjeuner est un repas comme un...
Dimanche 27 janvier 2013 Aujourd'hui j'ai fait un vrai cheat day. C'est à dire, que j'ai pas mangé paléo de midi jusqu'au soir. Cela a fait plaisir à tout le monde et on repart encore plus motivé pour la semaine. Je commence à ne plus culpabiliser pour...
Mercredi 6 février 2013 Aujourd'hui, ma balance a pris une claque: 69kg !!!Youpi!!! Les grammes s'envolent sans effort. Pour moi qui étais une habituée des régimes, la paléo, ça me change la vie. Je mange à volonté, de bonnes choses, naturelles mais souvent...
Vendredi 15 février Cette semaine, entre ma trachéite + état grippal, les sirops super sucrés à prendre, les tisanes au miel, le moral moyen et le fait d'être cloîtrer chez moi tout le début de semaine ne m'a pas aidé à suivre le régime paléo aussi sereinement...
Jeudi 21 février Pfou! Décidement, c'est pas la joie en ce moment. Il fait froid! Je rêve de printemps, de fleurs, de soleil. J'ai besoin de grand air... Heureusement dans 2 semaines, on part une semaine au ski. J'attends beaucoup de ces vacances. J'espère...
Lundi 29 avril 2013 En ce moment, avec ma coach, je travaille sur mes croyances limitantes. Alors d'abord, qu'est ce qu'une croyance limitante? Une croyance limitant e est le terme utilisé en PNL (Programmation Neuro Linguistique) pour désigner toutes...
Me voilà de retour après une semaine de vacances en famille très ressourçante. Nous avons fait de multiples visites et activités dont je vous parlerais prochainement... Pour aujourd'hui, je m'attarde un peu sur les parcs d'attractions, temples de la malbouffe....
Mardi 9 Juillet 2013 En lien avec ma coach Johanne, j'ai essayé d'établir un menu type P@léo pour ces 2 mois. Mon objectif étant de manger uniquement des aliments paléo durant ce challenge. Matin: 2 oeufs, 1/2 avocat, 1 grosse salade, thé Midi: entrée...
Je fais beaucoup de recherches internet sur l'alimentation en ce moment. Et je dois dire que plus je creuse le sujet et plus je suis horrifiée par ce que je trouve. Je sais que plusieurs mamans suivent mon blog. On n'hésite parfois à "priver " nos enfants...
Bonjour les cueilleuses, Je tenais à partager avec vous, le discours de Gary Yourofsky. Il permet d'enlever les oeillères que la société nous a mise pour qu'on ne s'aperçoive pas de la souffrance animale. Quiconque ayant entendu le cri d'un cochon ou...
Coucou mes Cromignons! Aujourd'hui, je voulais partager avec vous ma réflexion sur notre société de consommation actuelle: gagner plus pour acheter plus ! Travailler plus, gagner plus, dépenser plus est devenu une leitmotiv. Mais ne passons-nous pas à...
Plus je m'informe sur l'alimentation, plus je discute avec des personnes concernées par ce sujet et plus je m'aperçois que notre société est en grand danger. 5 pandémies guettent la population mondiale dans les 10 ans à venir: - le diabète - l'obésité...
Coucou les cueilleuses, Depuis que je mange plus végétal, je sens bien que mon humeur est plus stable et plus sereine. Cependant il m'arrive certains jours d'avoir des "mauvaises nouvelles". Avant, je me serais effondrée pendant plusieurs jours, me vengeant...
Je viens de lire un article très intéressant sur l'alimentation des chimpanzés qui partagent, je vous le rappelle, entre 98 et 99% notre patrimoine génétique. En effet, nous faisons tous partie de la branche des hominidé s dans l'arbre phylogénétique!...
Aujourd'hui, je tiens à vous montrez cette courte vidéo glanée sur le net. Il s'agit d'un enfant américain de notre époque, pourri, gâté. Pour son anniversaire, ses parents lui offrent un cadeau très spécial qui le rend fou de joie. Je trouve le comportement...
Mardi 8 janvier 2013 Hier soir, j'ai fait une recette qui m'avait interpellée sur un blog: patates douces à la cannelle. Il faut faire cuire au four des patates douces avec leur peau. Une fois cuites j'ai rajouté du beurre pour mon mari et mes enfants...
