Bonjour les cueilleuses, Aujourd'hui, je tenais à vous montrer deux vidéos: Celle d'un sportif de haut niveau devenu végétalien et qui a transcender ses performances sportives. Ce reportage dure 3 min et les résultats trouvés par les médecins sont époustouflants!...
Aujourd'hui, j'ai continué mes recherches sur l'alimentation vivante et du coup, j'ai beaucoup entendu parler "d'aliments morts". Alors quézaco? Les aliments morts regroupent tous les aliments industriels: les plats cuisinés qui peuvent rester 3 ans dans...
Voici le 3ème vlog que j'avais tourné à la suite des autres. Cela m'avait évité de perdre le fil! Dans cette vidéo je vous explique ce que je mange depuis que j'ai eu mon RDV avec Irène Grosjean. Dans une journée idéale, je vais manger 100% cru. Mais...
Bonjour mes cromignons, C'est en feuilletant mon magazine "Elle" que je suis tombée sur ce titre: "Le sucre pire que la coke?" Autant vous dire que j'ai été super étonnée de trouver ce titre dans un magazine plutôt populaire et pas spécialement bio. Moi...
Samedi 11 mai 2013 Vous doutez encore que le gluten, le sucre et le lait de vache sont mauvais pour nous? Regardez ces photos: les méfaits de la junk food Franchement je n'ai jamais été aussi heureuse d'être passée en mode paléo. Vous avez vu les ravages...
J'ai testé beaucoup de petits déjeuners: de l' hyper protéiné paléo avec des oeufs et du bacon au petit jeûner où je buvais uniquement une tisane. Je dois dire que celui qui me convient le mieux est le petit déjeuner tout fruit. C'est un vrai régal et...
Coucou les Cromignons, Aujourd'hui, je suis tombée sur le net sur une pub Dove que je n'avais encore jamais vu ( peut-être qu'elle date, mais je ne regarde pas la télé!). On voit des femmes de 16 à 60 ans qui se cachent pour qu'on ne les filme pas ou...
En tant que parents, que souhaitons nous? 1. Que nos enfants grandissent en bonne santé et soient heureux 2. Vieillir en bonne santé pour les voir grandir et plus tard profiter de nos petits enfants Or pour la première fois de toute l’histoire, nos enfants...
Même si cela fait 13 jours que j'ai commencé mon expérience paléo, cela ne fait qu'une semaine que j'applique de façon stricte ses principes. Bilan poids: mercredi dernier, je pesais 73,5 et aujourd'hui 71,6, soit 1,9 kg perdus en une semaine. Je suis...
Lundi 14 janvier 2013 Petite découverte gustative de la journée au goûter. J'ai mangé des figues sèches avec des cerneaux de noix. c'est à tomber par terre!!! Bon pour l'instant, je ne sais pas encore exactement si les fruits secs sont paléos mais je...
Vendredi 18 janvier 2013 Ce matin ou devrais-je dire cette nuit (puisqu'il était 4h30) ma fille est venue nous réveiller. Pas moyen de la rendormir! Je me disais que la journée allait être vraiment difficile avec si peu de sommeil. Mais en fait, j'ai...
Vendredi 25 janvier 2013 Ce soir, je suis allée chez ma coiffeuse pour dynamiser ma coiffure. J'ai fait une couleur blond foncé doré cuivré (c'est châtain clair avec des reflets roux) et une coupe à la Victoria Beckam, genre carré plongeant asymétrique...
Ma coach m'a donnée 3 clés pour relancer ma perte de poids: 1. Changer d'outils de mesure: fini la balance, on essaye les photos, le jean objetcif ou encore on se mesure avec un mètre ruban. 2. Recadrage alimentaire: réduire au maximum les sucres (fruits,...
Oui aujourd'hui en toute modestie, j'ai été plutôt performante! Il y a des jours bénis comme ça où tout est facile. On obtient tout ce qu'on veut, sans trop savoir pourquoi! Du coup, j'ai abattu un travail monstre au boulot, j'ai obtenu un nouveau téléphone...
Mercredi 26 mars 2013 Et bien je suis assez contente, car autour de moi, les gens commence à adhérer au mode de vie paléo. Mon ami danseur que je "coache" depuis début février a perdu 15 kg! Une collègue de boulot très sportive est motivée pour essayer....
Aujourd'hui, le lapin de Pâques est venu me rendre visite dans ma classe. Là vous vous dites: qu'est-ce qu'elle a fumé??? Et bien non, je ne fume pas, j'ai juste une collègue complètement déjantée qui s'est déguisée en lapin blanc (celui d'Alice au pays...
Pluie, pluie, pluie.... je déprime! J'ai besoin de soleil, j'ai envie d'aller dehors de profiter de la nature. Et à la place, on reste enfermé et si on met le nez dehors, on se gèle!!!! Heureusement, j'ai des projets de jardinage plein la tête, ça m'occupe...
Mardi 23 avril 2013 Aujourd'hui, j'ai défini mes objectifs pour le mois qui arrive (et les suivants aussi) afin d'essayer de manger paléo sur le long terme. Ce sont des objectifs que je devrais respecter chaque jour et dire quotidiennement si oui ou non...
Mercredi 1er mai 2013 Le soleil! Enfin! Il est apparu vers 15h et je suis restée dehors à jardiner et à lézarder jusqu'à ce qu'il se couche. C'était trop bon! J'avais l'impression de revivre après quasi une semaine de pluie non stop. Merci le réchauffement...
Dimanche 12 mai 2013 Ce que l'on oublie souvent avec nos vies de dingues, quand on court toute la semaine entre le boulot, la maison, les différentes activités de la famille, c'est de se poser un moment en famille et de jouer tous ensemble. Car nous sommes...
Au lieu de nous demander si la vie avait un sens, il fallait s'imaginer que c'était à nous de donner un sens à la vie à chaque jour et à chaque heure. [Viktor Frankl] J'ai réalisé hier que ma vie était courte (cf " ma bonne étoi le ") et que je me devais...
Vendredi 31 mai 2013 Parce que j'adore les bananes... Parce que les bananes c'est paléo... Parce qu'on a bien besoin de se divertir en ce moment (cf. Météo catastrophe)... Regardez plutôt ça: - ouvrir une banane comme nos ancêtres (les singes!) - Banana...
Bonjour les cueilleuses, Je tenais à partager avec vous cette vidéo de Damien qui comme moi recherchait une alimentation optimale. Et comme moi au fil de ses recherches, il s'est orienté vers le cru. Et comme on ne trouve que ce que l'on cherche, il est...
Bonjour les cueilleuses, Je tenais absolument à partager cette vidéo hilarante de banana girl avec vous! Je viens de m'apercevoir qu'elle mange quasiment ce que m'a recommandé Irène Grosjean: des fruits du matin jusqu'au goûter et des légumes le soir....
Samedi 12 janvier 2013 Et bien, moi qui croyais que de faire un cheat day allait casser ma motivation et réduire à néant tous les efforts que j'avais fait toute la semaine...et bien, je me suis bien trompée! Samedi soir, nous étions invités à une petite...
