Et si je vous disais que j'avais enfin trouvé le moyen de me préparer un déjeuner complet, composé de tous les aliments paléo que je préfère, en 10 min top chrono.... Je suis sûre qu'en tant que personne overbookée, ça vous intéresserait, n'est-ce pas?...
Coucou mes Cromignons, Qui n'a jamais rêvé de trouver la lampe d'Aladdin pour faire apparaître le génie et lui demander d'exaucer ses 3 souhaits? On a tous déjà pensé à ce qu'on ferait si on avait un bon génie ou si on gagnait au loto... Ah si seulement,...
Coucou mes Cromignons, Moi qui suis une accro des "To do list", et vu qu'à cette époque on rédige des listes à tour de bras (liste au père noël, liste d'invités, liste des idées de recettes pour les fêtes, liste des courses...) je souhaitais absolument...
Coucou les Cromignons, Depuis bientôt 2 ans que je teste le mode de vie paléo, le petit déjeuner est le repas qui m'a toujours posé le plus de problème! J'ai tout testé: - le petit déjeuner protéiné: avocat, oeufs et bacon - le petit déjeuner crudivore:...
Aujourd'hui, petit coup de gueule : J'en ai marre de vivre en médiocratie! Oui, oui! Vous avez bien lu! MEDIOCRATIE du latin médiocris (moyen) et de Kratos (pouvoir, autorité), soit littéralement le gouvernement des médiocres. La médiocratie s'emploie...
Coucou les Cromignons, Depuis que je m'intéresse à la positive attitude, il y a une idée que je retrouve sans cesse sous différente forme : on échoue uniquement quand on arrête d'essayer! En gros, plus on rate quelque chose et plus on est sur le point...
Coucou les Cromignons! Cette année, j'ai décidé d'utiliser sérieusement un livre de gratitude. Qu'est-ce que c'est? C'est un cahier dans lequel on écrit chaque soir toutes les choses positives qui se sont passées dans notre journée. Cela permet de voir...
Coucou, La rentrée approchant, je suis en train de chercher des techniques pour gagner du temps, de l'argent et alléger mon stress quotidien pour l'année scolaire qui arrive. Comment? En m'organisant! Objectif n°1 de la série "Je m'organise pour la rentrée":...
Coucou les Cromignons! En vacances dans le sud, j’ai été effaré par le nombre de jeunes enfants qui boivent des sodas, même le soir! Les parents veulent leur faire plaisir mais se rendent-ils bien compte de l’effet de ces boissons sur l’organisme de leur...
Coucou les Divines, Me voilà de retour après une semaine de vacances au bord de la mer. Au programme: farniente, bronzette et bains de mer. Cela m'a fait un bien fou! J'ai testé durant mon séjour la Fish pédicure. Déjà présente en Turquie, en Asie et...
Coucou les Cromignons, Il pleut, encore et encore... Je suis en vacances et je tourne en rond dans la maison! Moi qui rêvait de lézarder des heures au soleil, d'aller me promener, faire du roller... C'est raté! Alors je me suis lancée dans un grand plan...
Voilà plus de 2 ans que je fais des tests alimentaires sur mon corps pour voir comment il réagit, et ces derniers temps j'ai fait une toute nouvelle découverte et de taille! Mon alimentation influe sur mes pensées et mon bien-être intérieur. Jusqu'à présent,...
Coucou les Cromignons, Aujourd'hui, je vais vous demander d'essayer d'être objectif par rapport au fonctionnement de notre société et à notre vie quotidienne. C'est à dire arrêter cette politique de l'autruche qui consiste à ne pas trop se poser de questions...
Coucou les Cromignons, Nous voici en décembre et Noël approche à grand pas... Je vous propose dans cet article pleins d'idées à réaliser vous même (ou avec vos enfants) pour des fêtes de Noël design et écolo! En effet, toutes les décorations ci-dessous...
Coucou Les Divines! Depuis 2 mois environ, je teste le peeling au citron. En effet, les gommages, même bio, sont quand même un traitement dermabrasif qui agressent la peau. Si vous aussi, vous rêver d'exfolier et de régénérer votre peau , le peeling au...
Comme promis, voici ma recette de biscuits sans gluten. Vous ne trouverez pas plus rapide! Elle est idéale pour les mamans pressées qui veulent petit déjeuner ou goûter sur le pouce. Ils accompagnent à merveille les tisanes épicées Yogi Tea dont je suis...
Coucou mes cromignons, Voilà plus d'un an que j'entends parler de ce fameux chou kale ! Seulement impossible de m'en procurer autour de chez moi: je n'en trouvais ni dans les grandes surfaces ni dans les magasins bio, ni chez les petits producteurs sur...
Coucou les Divines, Ma dernière étape pour avoir vraiment un mode de vie paléo est de changer mes habitudes de consommation concernant le maquillage et la mode. J'ai décidé de commencer par changer ma trousse à maquillage. Lors de ma dernière brocante,...
Coucou les Cromignons, Depuis ma 1ère séance "catastrophique" de Pole Dance, je n'ai qu'une idée en tête, mettre toutes les chances de mon côté pour que les prochaines séances se passent mieux. Je suis super motivée pour réussir dans cette discipline....
Coucou les Cromignons, Quand on mange Paléo, on s'interdit plein de recettes car elles ne contiennent pas que des aliments Paléo. Et c'est dommage de se priver de toutes ces saveurs, alors qu'il existe une équivalence paléo saine et green pour chaque...
Bon, alors me voilà avec ma délicieuse pâte à tartiner Paléo ( Nutsléo ), mais sur quoi vais-je pouvoir la tartiner pour un petit déjeuner Paléo, nutritif, sain et équilibré? Bon, elle se tartine sur des tranches de banane, de pomme, de poire, sur du...
Cela faisait longtemps que cette idée me trottait dans la tête: créer une pâte à tartiner à la noisette que mes enfants pourraient déguster le matin sur du pain des fleurs au sarrasin (sans gluten) ou un pain paléo pour bien démarrer la journée. Pour...
Coucou les Divines, J'ai toujours été fascinée par la civilisation égyptienne, son savoir, ses constructions démentielles et son emblématique Reine Cléôpatre. C’est en 3000 ans avant JC que les cosmétiques se sont réellement développés avec la civilisation...
Aujourd'hui, une petite recette rafraîchissante et rapide pour l'été: le taboulé de quinoa (sans gluten, végétarien). Ingrédients: - des tomates cerises (ou des tomates coupées en dés) - un oignon frais - un concombre - quinoa rouge ou blanc - sauce salade:...
Coucou les Cromignons! Vous avez été nombreux à me demander des exemples de menus de mon programme "Guerrière Paléo". Alors les voici, les voilà! P'tit Jeûner: une tisane Yogi Tea choco 10h: eau ou tisane ou eau citronnée Déjeûner (12h): salade verte,...
