Dans l'école maternelle où je travaille, nous avons réalisé cette année un potager en carré. C'est l'idéal pour jardiner avec des enfants: peu d'entretien et bac à leur hauteur, outils de jardinage à main... Bien sûr, nous avons eu de l'aide: un papa...
Un petit plat tout simple pour le soir quand on n'a pas envie de cuisiner des heures: la salade TTO (Tomates, Thon, Olives noires). C'est frais et c'est une association savoureuse! Recette: couper les tomates et les olives noires en rondelles. Emiettez...
Pour avoir de bons légumes bio, quoi de mieux que de faire son potager soi-même. J'ai opté pour l'option jardin potager en carré (issu du Moyen-âge) qui permet d'avoir moins de désherbage et un plus gros rendement de légumes. Dans chaque carré de 1m20...
Ce week end, je me suis ressourcée dans le sud avec mon petit mari. Pas d'enfant, pas de contraintes. Cela fait du bien de temps en temps. Nous sommes allés nous promener ce matin à Rustrel, appelé aussi le colorado provençal. C'est magnifique, on ne...
Bonsoir mes cromignons, Aujourd'hui petite journée Nature sous le soleil: promenade dans les bois et jardinage. Il faisait tellement beau que c'était un bonheur de passer son temps dehors, de déconnecter de son boulot, des obligations... Juste sentir...
Coucou mes cromignons, De plus en plus, les médias commencent à dénoncer les méfaits de l'industrialisation (ce qui me réjouit au plus haut point): les dangers du sucre (comparé à de la drogue dure) et ces derniers temps ils s'attaquent aux protéines...
Coucou mes cromignons, Je viens de découvrir aujourd'hui un tout nouveau fruit: le Nergi appellé aussi baby kiwi ou bébé kiwi. Il est originaire d'Asie mais il est cultivé en France dans les landes. Il regorge de vitamines C (87% de nos besoins journaliers...
Coucou mes cromignons, Ce matin, premier petit déjeuner au pain essène (ingrédient: 100% pain de blé germé). Petit point historique: " Il y a 2000 ans, dans le désert de judée, la communauté essènienne vivait en grande harmonie avec la nature. Elle nous...
Bonjour mes cromignons! Aujourd'hui, j'ai la méga pêche car depuis 2 jours mon poids recommence à chuter. Il faut dire que cela faisait environ 1 mois que je stagnais à un palier. Le palier est toujours une période difficile à vivre. C'est pourquoi, je...
Mercredi 17 juillet 2013 Je suis bien occupée cette semaine car je prépare une petite "garden party" pour mes 10 ans de mariage (noces d'étain) ce vendredi. Je pars du principe qu'il faut toujours fêter les évènements heureux, les anniversaires en famille...
Mercredi 5 juin 2013 Aujourd'hui, la vie avait un petit goût d'été. Un ciel bleu magnifique, une grand soleil radieux. Je me suis donc adonnée à des activités estivales: farniente et bronzette sur ma terrasse. Cela sentait vraiment les vacances...et c'est...
Je suis toujours à la recherche d'albums sympas à lire pour mes élèves. En ce moment, je travaille sur le jardin potager, car nous avons mis en place des potagers en carré dans la cour de l"école. L'album "Rouge comme une tomate" représente des légumes...
Dimanche 14 juillet 2013 Dans la vie, il y a des bonheurs simples qu'il faut savoir apprécier. Ce matin avec ma pitchounette, nous avons récolté nos premiers haricots beurre (les jaunes, mes préférés), avec une belle salade dans notre petit potager en...
Jeudi 20 juin 2016 Comme tout bon cromagnon moderne, il faut être organisé, voir très organisé pour manger paléo.(Car la société de consommation avec son lot de gluten, de gras trans et de sucre rôde...) Quelles sont nos options quand on travaille pour...
Que faire d'original pour un apéritif dinatoire paléo? Aujourd'hui, je vous propose: des tomates farcies à la sardine Ingrédients: petites tomates( cerise ou grappe), sardines au piment d'espelette, 1 yaourt de brebis Enlever les arêtes des sardines....
Dans mon nouveau mode de vie Paléo, j'ai appris que pour ne pas craquer sur des aliments nocifs, il fallait être très organisée: - pour les repas: je planifie à l'avance tous mes repas de la semaine et j'écris ma liste de course en fonction des plats...
Vendredi 29 mars 2013 Et oui, ça y est! Je suis passée du côté obscur...Je bascule du côté de la quarantaine et ça me déprime!!! La seule chose qui me réconforte c'est que grâce à la paléo, j'ai retrouvé le poids de mes 25 ans (l'année de mon mariage)....
Coucou mes cromignons! Aujourd'hui, au menu frites aux 2 patates douces (une jaune, l'autre orangée). Mais, au fait, que sait-on sur ce légume si goûteux??? La patate douce est une plante vivace de la famille des convolvulacées largement cultivée dans...
Coucou mes cromignons, Je suis toujours à la recherche du shampoing bio idéal pour mes cheveux. Actuellement j'utilise un shampoing Logona à l'ortie, mais je trouve qu'il laisse mes cheveux trop secs. Du coup, j'utilise un masque Logona à l'aloé vera...
Tous les magasins bio vendent des graines germées toutes prêtes à l'emploi. Mais pourquoi ne pas les faire vous même? J'ai essayé et c'est simplissime! Do It Yourself! Tout d'abord j'ai acheté un germoir à 7,40 euros à la vie claire et un sachet de graine...
Coucou mes cromignons, Bon tout est dans le titre! Ce post est uniquement écrit pour vous mesdames...même si je suis sûre que quelques curieux vont quand même le lire ;) Dans mes recherches de beauté slow et de minimalisme, je suis tombée sur un objet...
Où trouver des légumes 100% bio et à prix dérisoire en plus??? Et bien dans votre jardin! Et si vous habitez en appartement, vous n'avez pas d'excuses car il existe désormais des potagers en carré pour les balcons ;) Cela vous coûte le prix des plants...
Lundi 1er juillet 2013 Aujourd'hui 1er jour de mon défi 100% paléo pendant 2 mois. A l'heure actuelle, je suis très motivée, mais il se peut que dans quelques temps ma motivation vacille. C'est pourquoi j'ai réalisé un collage "motivation et objectif"....
Coucou mes cromignons, Comme promis, voici mes menus "type" de cueilleuse Paléo à tendance crudivore et à IG bas. J'ai juste adapté mes derniers menus pour que cela corresponde aux préconisation des repas à IG bas et de l'équilibre acide-base. Petit déjeuner...
Coucou mes Cromignons, Oui, je sais ce que vous vous dites: "Quoi? Elle a trouvé des papillotes paléo? Où? Comment? Pourquoi? Combien ça coûte?" Non, non, non! Malheureusement, les papillotes au chocolat noir 85% n'ont pas encore été inventée... Mais...
