Une recette à déguster sans culpabiliser : la mousse au chocolat maison ! Une recette simplissime composée uniquement de 2 ingrédients Paléo: des oeufs crus et du chocolat noir 72-75% (ou 85% selon vos goûts). Ingrédients pour 6-8 personnes: - 6 oeufs...
Coucou mes Cromignons! Si il y a bien une chose qui m'agace, ce sont les personnes qui sont persuadées de détenir un "savoir" et restent ancrées sur leur position. Voilà le genre de poncifs que ça donne: "Moi je sais qu'il faut manger un peu de tout,...
Aujourd'hui, une petite recette traditionnelle mais version paléo: la tarte tatin. C'est la première fois que j'arrive à obtenir un goût aussi proche du produit original en utilisant des ingrédients paléo. Toute ma petite famille a adoré! Ingrédients:...
En ce moment, je ne jure que par les courgettes jaunes. Elles sont trop belles et leur goût est plus doux que celui des courgettes vertes. Je les achète bio en attendant de pouvoir ramasser celles de mon jardin ;) Je les cuisine de 2 façons: - crues (pour...
Coucou les Divines ! Régulièrement, je vais vous parler de différentes marques de cosmétiques Green que je teste. Je vous donnerais mon avis, il est donc subjectif et n'engage que moi ! Je suis une inconditionnelle de l'eau Florale de Rose ancienne de...
Coucou les Cromignons, L'avantage des vacances, c'est que cela permet de prendre du recul sur tout ce qu'on fait toute l'année. Avec nos vies trépidantes, on a rarement le temps de se poser pour réfléchir sur soi, sur sa vie, sur le monde. Les vacances...
Coucou les Cromignons, Il y a des rencontres, des moments dans votre vie qui changent complètement votre vision des choses. Et ce moment, je l'ai vécu dernièrement en écoutant les propos du docteur Henri Joyeux concernant la nutrition. Son discours était...
Coucou les Cromignons! Oui, je sais ce que vous vous dites: rangé et sac à main dans une même phrase, ça ne va pas ensemble! Surtout pour le mien: il pèse environ 3 kilos et quand je cherche quelque chose, je mets au moins 5 min, ce qui me vaut quelques...
Coucou mes Cromignons, Non, personne ne naît organisé! On le devient, cela s'apprend et ce qui aide beaucoup c'est d'avoir les bons outils: des outils astucieux qui nous aide à gérer efficacement notre quotidien. Objectif n°5 de la série "je m'organise...
Coucou les Divines, Voilà 3 mois que j'utilise uniquement des colorations végétales sur mes cheveux . Et je revis! Mes cheveux au mois de mai étaient fins, cassants, fourchus,complètement bousillés par un décapage et des colorations chimiques mensuelles...
Coucou mes Cromignons, Dans la vie, chaque être humain part avec des atouts différents: votre pays, votre environnement, vos parents, votre santé, votre métabolisme, votre intelligence, votre créativité...sont autant de facteurs qui vous différencient...
Coucou les Divines, Dans ma première commande Avril, j'ai également acheté des cosmétiques bio. Contrairement au maquillage bio, j'ai déjà testé d'autres shampoing et gel douche bio. Voici ce que j'ai pensé des produits Avril: - le dentifrice: Le goût...
Coucou mes Cromignons, Parce que vivre paléo, ce n'est pas vivre dans une grotte, je tenais aujourd'hui à vous démontrer que l'on peut manger sain tout en faisant ses courses au supermarché du coin. Il suffit de bien choisir ses produits et surtout de...
Coucou les Cromignons! Vous avez été nombreux à me demander des exemples de menus de mon programme "Guerrière Paléo". Alors les voici, les voilà! P'tit Jeûner: une tisane Yogi Tea choco 10h: eau ou tisane ou eau citronnée Déjeûner (12h): salade verte,...
Aujourd'hui, une petite recette rafraîchissante et rapide pour l'été: le taboulé de quinoa (sans gluten, végétarien). Ingrédients: - des tomates cerises (ou des tomates coupées en dés) - un oignon frais - un concombre - quinoa rouge ou blanc - sauce salade:...
Coucou les Divines, J'ai toujours été fascinée par la civilisation égyptienne, son savoir, ses constructions démentielles et son emblématique Reine Cléôpatre. C’est en 3000 ans avant JC que les cosmétiques se sont réellement développés avec la civilisation...
Cela faisait longtemps que cette idée me trottait dans la tête: créer une pâte à tartiner à la noisette que mes enfants pourraient déguster le matin sur du pain des fleurs au sarrasin (sans gluten) ou un pain paléo pour bien démarrer la journée. Pour...
Bon, alors me voilà avec ma délicieuse pâte à tartiner Paléo ( Nutsléo ), mais sur quoi vais-je pouvoir la tartiner pour un petit déjeuner Paléo, nutritif, sain et équilibré? Bon, elle se tartine sur des tranches de banane, de pomme, de poire, sur du...
Coucou les Cromignons, Quand on mange Paléo, on s'interdit plein de recettes car elles ne contiennent pas que des aliments Paléo. Et c'est dommage de se priver de toutes ces saveurs, alors qu'il existe une équivalence paléo saine et green pour chaque...
Coucou les Cromignons, Depuis ma 1ère séance "catastrophique" de Pole Dance, je n'ai qu'une idée en tête, mettre toutes les chances de mon côté pour que les prochaines séances se passent mieux. Je suis super motivée pour réussir dans cette discipline....
Coucou les Divines, Ma dernière étape pour avoir vraiment un mode de vie paléo est de changer mes habitudes de consommation concernant le maquillage et la mode. J'ai décidé de commencer par changer ma trousse à maquillage. Lors de ma dernière brocante,...
Coucou mes cromignons, Voilà plus d'un an que j'entends parler de ce fameux chou kale ! Seulement impossible de m'en procurer autour de chez moi: je n'en trouvais ni dans les grandes surfaces ni dans les magasins bio, ni chez les petits producteurs sur...
Comme promis, voici ma recette de biscuits sans gluten. Vous ne trouverez pas plus rapide! Elle est idéale pour les mamans pressées qui veulent petit déjeuner ou goûter sur le pouce. Ils accompagnent à merveille les tisanes épicées Yogi Tea dont je suis...
Coucou mes Cromignons, Oui, je sais ce que vous vous dites: "Quoi? Elle a trouvé des papillotes paléo? Où? Comment? Pourquoi? Combien ça coûte?" Non, non, non! Malheureusement, les papillotes au chocolat noir 85% n'ont pas encore été inventée... Mais...
Coucou mes cromignons, Comme promis, voici mes menus "type" de cueilleuse Paléo à tendance crudivore et à IG bas. J'ai juste adapté mes derniers menus pour que cela corresponde aux préconisation des repas à IG bas et de l'équilibre acide-base. Petit déjeuner...
