Coucou mes Cromignons, Me revoilà sur le blog après une pause forcée dû à l'activité intense de ce mois de juin. J'ai beau essayé de faire de mon mieux, de m'organiser, de planifier...en général au mois de juin je suis proche du burn out! Trop de choses...
Aujourd'hui, une recette de base (pâte à tarte crue) qui peut se varier à l'infini en changeant les fruits, l'eau de fleur utilisée ou les agrumes, la poudre d'oléagineux (noisette, amande, noix ...), la poudre de cacao ou non ... Et bien sûr, pas de...
Coucou les Cromignons, Il y a environ une semaine de cela, j'ai fait une découverte fabuleuse. Je peux avaler du chocolat sans que cela n'ai le moindre impact sur ma silhouette. Mais quel est le secret de ce chocolat Zéro calorie? Non, non ! Vous me connaissez,...
Coucou mes Cromignons, Aujourd'hui, je suis tombée sur une interview de la blogueuse New-yorkaise Rebecca Leffler qui sort actuellement un livre de recettes healthy intitulé "Green, glam & gourmande". A la question, êtes vous végétarienne ou végétalienne,...
Coucou les Cromignons, Aujourd'hui, je voulais faire un point avec vous sur ma réflexion autour de l'alimentation idéale d'un être humain, ma quête ultime depuis la création de ce blog. Après beaucoup de lectures et de recherches, je dois avouer que j'ai...
Coucou les Divines, Les piscines privées équipent aujourd'hui plus de 1,7 million de maisons en France, ce qui fait de notre pays le 2ème plus fourni en la matière derrière les Etats Unis. Mais malheureusement de plus en plus d'études tendent à prouver...
Aujourd'hui, une recette gourmande qui n'a rien à envier à l'originale: le chèvre chaud paléo. Ingrédients: - fromage de chèvre frais (2 par personne) - poudre de noisette Recette: 1. Disposer de la poudre de noisette dans une assiette. 2. Rouler délicatement...
Coucou mes Cromignons, J'ai passé une semaine de "vacances" en Haute-Loire pour rénover la vieille maison de campagne de ma grand mère. Je compte bien en faire mon Fief P@léo. La Haute-Loire, c'est idéal pour des vacances P@léo: - l'air est pur - le paysage...
Coucou les Cromignons, En faisant mes courses à "la vie claire" (magasin bio), je suis tombée sur des barres d'encas sauf que contrairement aux barres de céréales ou aux barres chocolatées, celles-ci sont totalement P@léo: - Sans gluten, sans lactose,...
Coucou mes cromignons, Le groupe Coca-Cola a senti le vent tourner: l'ère de la nourriture saine est arrivée! Exit aspartame, sucre, colorants artificiels! Coca-Cola a investi dernièrement dans la société de jus de fruit frais et smoothies "Innocent",...
Coucou les Divines, Si vous me suivez depuis un petit moment, vous aviez dû voir mon expérience ratée en matière de coloration végétale. En fait, je ne m'étais pas bien renseigné sur le sujet et je n'avais pas fait les choses correctement! J'avais besoin...
Aujourd'hui, une recette "coup de coeur" que j'ai inventé ce matin dans ma cuisine: des tartelettes crues fruitées à la rose. Si c'est pas Glam ça! C'est une recette de crusine. Les aliments sont donc tous crus (non cuits!). Et bien sûr, pas de laitage...
Coucou mes Cromignons, Je vais faire un grand nettoyage de printemps sur le blog, changer quelques rubriques, modifier les liens et enlever les infos obsolètes! Je suis en vacances cette semaine et pourtant je n'ai presque rien écrit... Manque de motivation,...
Coucou mes Cromignons, Je vous présente mes favoris P@léo du mois d'avril 2014: Alimentation: - le Yogi Tea: des saveurs intenses, épicées que l'on peut choisir en fonction de son état d'esprit. Moi en ce moment, j'ai besoin d'être zen donc j'ai choisi:...
Coucou mes Cromignons, Ce matin, ma fille m’a réveillé avec un grand « Joyeux anniversaire maman pour tes 26 ans ! ». J’ai failli ne pas la contredire, après tout qui ne rêverait pas d’avoir 10 ans de moins ? Mais après réflexion, j’assume mes 36 ans....
Coucou mes cromignons, Qui rêve d'une peau douce comme celle d'un bébé? Et bien, voici ma petite recette Do It Yourself 100% bio, 100% paléo, 100% facile, 100% efficace! Deux ingrédients suffisent: du sucre de fleur de coco et de l'huile bio (ici jojoba,...
Coucou mes Cromignons, Un jour, sur mon blog, un internaute m'a laissé le commentaire suivant: "Attention de ne pas tomber dans l'orthorexie". Orthorexique, moi? Quézako? L'orthorexie est considéré comme un trouble des conduites alimentaires caractérisé...
Coucou mes Cromignons, Aujourd'hui, je compte vous lister mes bonnes résolutions pour l'année 2014. Sauf que moi, je ne les appelle pas des résolutions mais des objectifs! Les bonnes résolutions ont un côté péjoratif que je n'aime pas du tout. On sait...
Coucou mes Cromignons! Dans mes recherches sur l'alimentation "idéale", je suis tombée sur l'Ayurvéda, médecine indienne (d'Inde) pratiquée depuis 5000 ans qui soigne les gens en modifiant leur régime alimentaire. L'ayurvéda distingue 3 constitutions...
Coucou mes Cromignons, Pour cette nouvelle année 2014, mon objectif est d'arrêter de focaliser sur la nourriture. Faut pas manger ci, faut pas manger ça ! Je dis : STOP ! Non, cette année, moi, je veux manger sans me prendre la tête ! Pour cela, il suffit...
Coucou les Cromignons, Depuis que j'ai commencé le Fast 8 (jeûne intermittent), je me suis aperçue que je confondais souvent les sensations de faim et de soif. En fait quand on se réveille le matin après un jeûne de 8 ou 10 h, on peut avoir la sensation...
Coucou mes Cromignons! Dans l'un de mes derniers articles, je vous expliquais pourquoi un régime dans le but de maigrir ne fonctionnait jamais. En fait, dans un régime, on a tout le temps l'impression de se priver: je ne dois pas manger de sucre, je ne...
Coucou mes Cromignons, Vous êtes nombreux à me demander des retours sur mon expérience de jeûne intermittent. Effectivement, depuis plus d'un mois je jeûne chaque matin. Dans le jargon, on dit que je pratique le Fast 8. C'est à dire que je mange durant...
Coucou les Divines! Régulièrement, je teste différentes marques de cosmétiques Green. Après les avoir essayé, je vous donne mon avis, qui est donc subjectif et n'engage que moi ! Aujourd'hui, je vous parle d'une marque bio d'aromathérapie: Altearah Bio....
Coucou les Cromignons, Parfois c'est assez drôle de découvrir le sens d'un mot qu'on utilise depuis des années mais que l'on n'a jamais questionné. Quoi, qu'est-ce qu'elle raconte???? Le repas de midi en France s'appelle le Déjeuner. Si on décompose ce...
