Régime d'abondance

Coucou mes Cromignons,

Pour cette nouvelle année 2014, mon objectif est d'arrêter de focaliser sur la nourriture. Faut pas manger ci, faut pas manger ça ! Je dis : STOP !

Non, cette année, moi,  je veux manger sans me prendre la tête !

Pour cela, il suffit d'inverser notre discours dans notre tête.

Ce n'est plus : "Mange pas ci, mange pas ça".

Mais: "Mange à ta guise, tous les aliments qui correspondent au métabolisme de ton corps de frugivore, c'est à dire : fruits, légumes à volonté."

Pour agrémenter le tout, on rajoute avec parcimonie: huile de macadamia/ de noix/ d'olive première pression à froid ou noix diverses,  des protéines animales de qualité 1 fois par jour (du poisson ou des oeufs ou de la viande), du fromage de chèvre ( un peu) et du chocolat noir 85%.

Boire beaucoup d'eau (en dehors des repas) semble également tout indiqué: eau plate, eau gazeuse, tisane, eau de coco. Il faut varier les plaisirs !

En 2014, je veux vivre dans l'abondance et non plus dans la privation ! Tout est une question d'état d'esprit !

D'ailleurs si vous tapez "corne d'abondance" sur Google image, vous trouverez plein de légumes et de fruits (...et non pas plein de pizza et de hamburger lol)