J9: Grande marche

Samedi 5 janvier 2013

Ce matin, j'ai retrouvé une collègue de boulot et nous sommes allées marcher au bord du Rhône avec nos 3 loustics pendant 1h. Cela nous a fait un bien fou! On s'est dit que l'on devrait faire ça au moins 1 fois par semaine durant la pause méridienne. Nous avons la chance d'avoir un école proche de la nature.

Ensuite, j'ai fait les courses pour la semaine prochaine. Je fais mes menus à l'avance pour toute la semaine et établit ma liste de course en conséquence.

2 avantages à cette organisation:

- pas de gaspillage (donc des économies)

- chaque soir, je ne me prends pas la tête avec les "qu'est-ce qu'on mange?", car d'un coup d'oeil je connais le menu à réaliser pour le soir même et pour la box du lendemain (j'emmène ma boite au boulot et mon mari aussi depuis qu'il est en mode paléo)

Ensuite, j'ai passé l'après-midi à préparer ma classe pour la rentrée. Et tout cela sans fatigue ni coup de pompe! C'est génial! Moi qui était tout le temps fatiguée...

Au menu:

petit déjeuner: 1/2 avocat, jambon blanc (2 tranches), fromage de brebis, mandarine

déjeuner: pâté en croûte (sans croute car je l'ai enlevée) ,salade, andouillettes, compote, thé et chocolat à 72% (la tante de mon mari nous apporte toujours de la bonne viande de son boucher quand elle vient. C'est pour cela que nous avons manger cela aujourd'hui. Sinon, ce ne sont pas des choses que j'achète)

goûter: mandarine, chocolat noir 82 %, amandes/noisettes

diner: reste de poulet froid et ratatouille maison, compote

J'avais faim à 16h30 mais pas à 20h. J'ai peu mangé ce soir. J'essaye de m'écouter.