Pause nature

13.08.2013

Mardi 13 août 2013

Ce soir, je pars en haute loire pour une pause nature.

5 jours dans la nature, sans pc ni internet, pour me ressourcer, recharger les batteries avant la rentrée qui arrive à grands pas!

Je vais en profiter pour faire de grandes marches dans les bois, aller chercher des champignons, construire des cabanes en fougères avec les enfants....

Pour Mark Sisson, la nature est essentielle à notre bien-être. Dans son dernier article, il dit que le fait d'être dans une forêt, dans un champs, vers une rivière... fait descendre la pression artérielle et améliore les défenses immunitaires.

Je vais donc faire le plein de zen attitude!

A Lundi prochain mes petits cromignons....

PS: mon nouvel avatar vous plaît???!!

C'est le Cro-minion....lol