Taboulé de quinoa express

12.07.2016

Voici une recette que l'on peut préparer en 5 min. Il suffit d'avoir dans son placard un sachet de quinoa précuit et quelques légumes dans son frigo.

Ingrédients (pour 2 personnes):

- 1 sachet de quinoa aux graines gourmandes (Léa nature-jardin bio quinoa aux graines gourmandes , à carrefour market)

- des minis poivrons oranges/jaunes

- 1/4 de concombre

- 1 tomate

- oignon (facultatif)

- sauce maison (facultatif)

Recette:

1. Verser le sachet de quinoa dans le saladier

2. Couper les légumes en petits dés

3. Mélanger le quinoa et les légumes

4. Déguster avec une sauce ou nature (il y a déjà de l'huile d'olive dans le quinoa précuit) avec de la salade, de l'avocat ou des olives. Faites vous plaisir !