Vacances au ski

Vendredi 1er mars

Aujourd'hui, derniers préparatifs avant grand départ. Demain nous partons à Valmorel pour une semaine de sport d'hiver. J'attends ces vacances avec impatience. J'ai bien besoin de détente et de dépaysement.

En bonne cromagnonne, j'ai préparé mes menus paléo à l'avance. Je vais emmener le maximum de choses. Je pense que dans la semaine, il y aura 2 repas cheat: une soirée crêpes et sûrement une raclette ou une fondue savoyarde. C'est quand même essentiel des petits plaisir en famille! Mais j'espère qu'en respectant la paléo et en faisant du sport (3-4h de ski par jour), je vais réamorcer ma perte de poids.

De toute façon, dès mon retour, je prend RDV avec ma coach pour me rebooster et repartir sur de bonnes bases pour le printemps. Johanne, si tu me lis, essaye stp de me caler un RDV la semaine de la rentrée ;)

Durant ces vacances, je vais me déconnecter du boulot et d'internet. Donc vous n'aurez pas de mes nouvelles jusqu'à dimanche prochain! Mais j'espère que j'aurais plein de choses à vous raconter à mon retour.

Au menu:

Petit déj: 2 tranches de lards grillées, 2 oeufs brouillés, une orange, un thé, 1/2 avocat, 1 verre de chlorure de magnésium (beurk)

déjeuner: poulet, carottes râpées, fromage, compote

gouter: orange, 1 carré de chocolat

diner: poulet froid, riz sauvage, fromage, compote, 1 carré de chocolat