Ingrédients: (4 à 6 personnes) - 3 bananes - 300 g de myrtilles congelées Recette: 1. Couper des bananes en rondelles et les laisser une nuit au congélateur 2. Déposer les rondelles de bananes congelées et les myrtilles congelées dans le blender 3. Ajouter...
Lire la suiteIngrédients: - 2 concombres bio - ail frais (quantité selon vos goûts) - 1/2 avocat - jus de citron - de la menthe fraîche - 5 glaçons - de l'eau - sel Recette: 1. Couper les concombres en morceaux. Eplucher l'ail. 2. Mettre tous les ingrédients dans...
Lire la suiteDans notre société, beaucoup de femmes ( et d'adolescentes malheureusement) cherchent à être Parfaites. Une femme Parfaite, c'est, selon les critères actuels, une femme qui fait du 36-38, svelte et musclée, qui a un super look, des cheveux longs, qui...
Lire la suiteDans la vie, nous devons constamment faire des choix. C'est ce qu'on appelle le libre arbitre. Et en fait ces choix déterminent notre trajectoire de vie (notre chemin) et les expériences que nous rencontrons. Parfois nous faisons de mauvais choix, et...
Lire la suiteQuand j'ai lu le livre Miracle Morning de Hal Elrod , je me suis dit que c'était vraiment génial comme concept et que si je l'appliquais j'allais transformer ma vie, performer dans différents domaines pour lesquels je ne trouvais jamais le temps et qui...
Lire la suiteDans le développement personnel et le coaching en général, on assiste à une dérive que je ressentais profondément en moi mais que je n'arrivais pas à définir. C'est en assistant à une webconférence de F.Lemay, que ces propos ont résonné en moi comme une...
Lire la suiteMes chers cheveux, Comme j'ai pu vous détester : trop fins, trop plats, trop glissants, trop gras aux racines, trop secs aux pointes, pas assez brillants, pas assez lumineux. Jamais satisfaite de vous ! Des cheveux courts, mi-longs ou longs, peu importe...
Lire la suiteVous vous sentez débordée chaque jour ? Vous n'avez pas de temps pour vous ? Vous êtes frustrée, en colère ? Vous cherchez des responsables à votre désarroi (parents, conjoint, enfant, patron, société) ? Vous avez du mal à vous lever chaque matin ? Et...
Lire la suiteIl était une fois, une petite princesse qui respirait la joie de vivre et la bonne humeur. Elle adorait chanter, bouger, danser et ses yeux pétillaient de joie... "Mais cela ne se fait pas" disaient le roi et la reine. Pour être une vraie princesse, tu...
Lire la suiteQuand on suit notre joie, nous suivons en fait le chemin que nous indique notre déesse intérieure. Et souvent en chemin, des opportunités s’offrent à nous. C’est pourquoi, il faut être très attentive aux discussions que vous entendez, à un article que...
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