Saint Valentin

Coucou mes Cromignons!

Aujourd'hui, c'est la St Valentin! On a l'habitude de dire la fête des amoureux! Mais moi, j'aimerai plutôt fêter aujourd'hui l'amour. L'amour de sa famille, de ses amis, de la vie et surtout l'amour de soi-même!

Je ne pense pas qu'on puisse être heureux sur terre sans ce facteur essentiel: l'amour de soi !

Je ne parle pas juste de confiance en soi. Je parle d'un amour inconditionnel pour vous-même. S'aimer comme on aimerait un nouveau né, c'est à dire sans jugement et avec bienveillance.

Cet amour inconditionnel implique de:

- se trouver belle/beau tel que l'on est,

- apporter tous les soins et toutes les attentions pour son bien-être corporel,

- manger des aliments vivants (fruits et légumes crus en abondance)

- se protéger des agressions extérieures, du stress

- s'entourer de personnes bienveillantes et aimantes

- faire ce que l'on aime chaque jour

- croire qu'on mérite le meilleur dans tous les domaines de sa vie

Alors aujourd'hui, n'investissez pas dans un cadeau de pacotille, investissez en vous-même: offrez vous de l'amour. Regardez-vous dans un miroir et dites-vous en vous regardant dans les yeux: "Je m'aime et je m'approuve", "je mérite ce qu'il y a de meilleur".

Moi, chaque jour, pour augmenter cet amour et cette gratitude que je ressens, je chante mes chansons-mantras. Ce sont des chansons que j'ai inventé et que je vais bientôt enregistrer avec un ami musicien. C'est un des rêves de ma bucket list et je suis tellement heureuse de vivre cette expérience fabuleuse!

Aimez-vous et la vie vous aimera...