La magie d'être soi -

Faim ou soif ?

03.06.2014 …

Par Faynee

Coucou les Cromignons, Depuis que j'ai commencé le Fast 8 (jeûne intermittent), je me suis aperçue que je confondais souvent les sensations de faim et de soif. En fait quand on se réveille le matin après un jeûne de 8 ou 10 h, on peut avoir la sensation...

C'est quoi le Fast-8?

29.05.2014 …

Par Faynee

Coucou mes Cromignons, Comme promis, je vais vous expliquer aujourd'hui les principes du Fast-8. Le Fast-8 (Fasting 8) est une méthode de jeûne intermittent qui s'organise en 2 périodes: une période de prise alimentaire de 8 h dans la journée et une période...

Pâte à tarte sans gluten

29.05.2014 …

Par Faynee

Aujourd'hui, une recette de base (pâte à tarte crue) qui peut se varier à l'infini en changeant les fruits, l'eau de fleur utilisée ou les agrumes, la poudre d'oléagineux (noisette, amande, noix ...), la poudre de cacao ou non ... Et bien sûr, pas de...

Tartelettes crues à la rose

29.05.2014 …

Par Faynee

Aujourd'hui, une recette "coup de coeur" que j'ai inventé ce matin dans ma cuisine: des tartelettes crues fruitées à la rose. Si c'est pas Glam ça! C'est une recette de crusine. Les aliments sont donc tous crus (non cuits!). Et bien sûr, pas de laitage...

Se remettre en question

28.05.2014 …

Par Faynee

Coucou mes Cromignons! Si il y a bien une chose qui m'agace, ce sont les personnes qui sont persuadées de détenir un "savoir" et restent ancrées sur leur position. Voilà le genre de poncifs que ça donne: "Moi je sais qu'il faut manger un peu de tout,...

Dé-jeûner

22.05.2014 …

Par Faynee

Coucou les Cromignons, Parfois c'est assez drôle de découvrir le sens d'un mot qu'on utilise depuis des années mais que l'on n'a jamais questionné. Quoi, qu'est-ce qu'elle raconte???? Le repas de midi en France s'appelle le Déjeuner. Si on décompose ce...

Routine matin

21.05.2014 …

Par Faynee

Coucou les Cromignons, Je voulais vous parler de ma routine du matin, qui n'a rien d'exceptionnel mais qui me fait du bien! Voilà donc comment je démarre la journée du "bon pied" ;) Chaque jour, dès que je me réveille, je m'étire comme un chat dans le...

Melvita

17.05.2014 …

Par Faynee

Coucou les Divines ! Régulièrement, je vais vous parler de différentes marques de cosmétiques Green que je teste. Je vous donnerais mon avis, il est donc subjectif et n'engage que moi ! Je suis une inconditionnelle de l'eau Florale de Rose ancienne de...

Chocolat Zéro calorie ?

15.05.2014 …

Par Faynee

Coucou les Cromignons, Il y a environ une semaine de cela, j'ai fait une découverte fabuleuse. Je peux avaler du chocolat sans que cela n'ai le moindre impact sur ma silhouette. Mais quel est le secret de ce chocolat Zéro calorie? Non, non ! Vous me connaissez,...

Mousse au chocolat Paléo

11.05.2014 …

Par Faynee

Une recette à déguster sans culpabiliser : la mousse au chocolat maison ! Une recette simplissime composée uniquement de 2 ingrédients Paléo: des oeufs crus et du chocolat noir 72-75% (ou 85% selon vos goûts). Ingrédients pour 6-8 personnes: - 6 oeufs...