Me voilà de retour après une semaine de vacances en famille très ressourçante. Nous avons fait de multiples visites et activités dont je vous parlerais prochainement... Pour aujourd'hui, je m'attarde un peu sur les parcs d'attractions, temples de la malbouffe....
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Mercredi 17 juillet 2013 Je suis bien occupée cette semaine car je prépare une petite "garden party" pour mes 10 ans de mariage (noces d'étain) ce vendredi. Je pars du principe qu'il faut toujours fêter les évènements heureux, les anniversaires en famille...
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Dimanche 14 juillet 2013 Dans la vie, il y a des bonheurs simples qu'il faut savoir apprécier. Ce matin avec ma pitchounette, nous avons récolté nos premiers haricots beurre (les jaunes, mes préférés), avec une belle salade dans notre petit potager en...
Lire la suiteMardi 10 juillet 2013 Je me pose beaucoup de questions sur l'intérêt des cheat day, jour de triche, pour ceux qui ne connaissent pas. Quand j'ai découvert le paléo, c'était ma soupape, un jour par semaine, je pouvais me faire plaisir et manger du pain,...
Lire la suiteMardi 9 Juillet 2013 En lien avec ma coach Johanne, j'ai essayé d'établir un menu type P@léo pour ces 2 mois. Mon objectif étant de manger uniquement des aliments paléo durant ce challenge. Matin: 2 oeufs, 1/2 avocat, 1 grosse salade, thé Midi: entrée...
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Dimanche 7 juillet 2013 Aujourd'hui, je suis de bonne humeur. Il fait beau, je suis en vacances et je suis guérie! Alors je vous ai concocté un petit cadeau pour commencer un été 100% P@léo. Il s'agit d'un outil que j'ai créé pour moi: un planning hebdomadaire...
Lire la suiteJe suis actuellement terrassée par une bactérie venue d'un autre temps, sûrement paléolithique vu sa force et sa puissance. Mais cela ne devrait pas trop chambouler mon programme vu que je ne peux rien avaler à cause de la taille gigantissime de mes amygdales!...
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Lundi 1er juillet 2013 Aujourd'hui 1er jour de mon défi 100% paléo pendant 2 mois. A l'heure actuelle, je suis très motivée, mais il se peut que dans quelques temps ma motivation vacille. C'est pourquoi j'ai réalisé un collage "motivation et objectif"....
Lire la suiteDimanche 31 juin 2013 Voilà 6 mois que j'ai découvert l'alimentation paléo. Et même si j'y adhère complètement, je craque régulièrement pour des aliments doudous , comme dirait Johanne. Pourquoi? Tout simplement parce que je travaille beaucoup: je suis...
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Dans l'école maternelle où je travaille, nous avons réalisé cette année un potager en carré. C'est l'idéal pour jardiner avec des enfants: peu d'entretien et bac à leur hauteur, outils de jardinage à main... Bien sûr, nous avons eu de l'aide: un papa...
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