Avant-Première

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Aujourd'hui, je vous présente en avant première les personnages qui viendront bientôt égayer mon blog. En effet, j'ai commandé pour Noël une palette graphique pour pouvoir créer mes propres dessins paléo. J'adore dessiner depuis...

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Pourquoi certains adeptes du Paléo jeûnent ?

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Quand nous sommes malades, les médecins nous gavent de médicaments pour faire taire nos symptômes. Mais cela ne nous aide pas à guérir! Il semblerait qu'il existe des méthodes novatrices (et pourtant ancestrales) pour être en bonne...

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Pain essène

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Ce matin, premier petit déjeuner au pain essène (ingrédient: 100% pain de blé germé). Petit point historique: " Il y a 2000 ans, dans le désert de judée, la communauté essènienne vivait en grande harmonie avec la nature. Elle nous...

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En finir avec l'ambroisie

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Mon mari et ma fille ont été diagnostiqué allergiques à l'ambroisie. Dans le Rhône, c'est un fléau, nous sommes envahis par cette plante. A la campagne, c'est encore pire qu'en ville. Dès qu'un petit bout de terre est disponible,...

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Un sommeil réparateur

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Voilà 2 semaines que je me couche plus tard, car mes journées de 24h sont trop courtes pour accomplir tout ce que je voudrais faire! A la rentrée, j'essayais de me coucher tôt, vers 21h. Mais depuis 2 semaines, c'est plutôt 22h30-23h....

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Petit jeûner

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Non, non, je n'ai pas fait de faute de frappe dans mon titre! Je parle bien du petit jeûner et non pas de petit déjeûner! En effet, ma pratique paléo évoluant, je commence à m'intéresser à l'intermittent fasting (IF) ou jeûne intermittant....

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Un regard neuf

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Depuis que je mange sainement, je me sens zen et toujours en forme. Ce qui n'est pas le cas de mon entourage... A midi, mes collègues se plaignaient d'être fatiguées, d'avoir le coup de barre juste après le déjeuner. Alors que moi,...

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Comment retrouver notre instinct?

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Aujourd'hui, je vais essayer de vous apprendre comment retrouver votre instinct de chasseur/cueilleur. Le secret, pour retrouver notre "instinct primal", c'est d'observer les enfants: les vôtres si vous en avez, mais aussi tous...

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Mon frigo déborde!

Par Faynee

Coucou mes cromignons, Depuis que je mange Paléo, et surtout depuis que je mange des crudités à midi, au goûter et le soir, mon frigo déborde et mes placards sont vides! En effet, quand on mange paléo, les cuisines aménagées ne sont pas du tout adaptées...

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Les graines germées

Par Faynee

Bonjour mes cromignons, Aujourd'hui, je vous présente un produit cru bourré de protéines, de vitamines: les graines germées. Je pense que c'est une bonne alternative à la viande pour les femmes qui n'ont pas toujours envie de manger des protéines animales...

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