Vendredi 24 mai 2013 Aujourd'hui, j'ai failli mourir. J'ai évité un accident de voiture. A une seconde près, c'était fini! Et bien, ça a été un peu un électrochoc! Là, je me suis dit: "la vie est courte, elle peut s'arrêter à chaque instant". J'ai tout...
Lire la suitePour les amoureux du crossfit... Cliquez ici ! Enjoy Au menu: petit déjeuner: 2 eufs au plat, 2 tranches de lards, tomates, thé, orange déjeuner: steack haché, champignon, brocoli, fromage chèvre, compote gouter: noix de cajoux, 2 carrés chocolat noir...
Lire la suiteMardi 21 mai 2013 "Quelle chance elle a d'être mince comme ça", "quelle chance d'être partie en vacances en Australie", "quelle chance d'avoir de si beaux cheveux"... Souvent on pense que les personnes qui nous entourent ont de la chance car elles possèdent...
Lire la suiteLundi 20 mai 2013 Aujourd'hui, jour férié, j'ai réussi à décider mon mari à faire un WOD avec moi. De l'extérieur cela lui semblait facile, mais une fois lancé ça lui a fait bizarre ;) Surtout que bien que ce soit seulement mon 3ème WOD, j'ai déjà bien...
Lire la suiteDimanche 19 mai 2013 Une fois par semaine, je fais un cheat day. C'est un jour de triche (et non pas un jour de merde -shit day- comme le pensait une de mes amies lol) durant lequel on peut manger tout ce que l'on ne mange pas le reste de la semaine:...
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Pour avoir de bons légumes bio, quoi de mieux que de faire son potager soi-même. J'ai opté pour l'option jardin potager en carré (issu du Moyen-âge) qui permet d'avoir moins de désherbage et un plus gros rendement de légumes. Dans chaque carré de 1m20...
Lire la suiteA tes souhaits, me direz-vous! Et bien non, le shikakai est une poudre marron utilisée en inde pour se laver les cheveux. Cette poudre est obtenue en broyant des cosses d'Accacia concinna. Elle a une pouvoir lavant et démêlant, mais elle fortifie également...
Lire la suiteVendredi 17 mai 2013 Aujourd'hui, j'ai envie de dire Merci: - merci à ma coach Johanne qui me soutient, me motive, m'ouvre de nouvelles perspectives... - merci à mon mari qui me soutient dans ma démarche paléo et qui du coup, mange comme moi bien qu'il...
Lire la suiteMardi 14 mai 2013 C'est possible, elle l'a fait!!! Qui elle? Une jeune femme française qui a adopté le mode paléo et qui en 2 ans a perdu plus de 30 kg. C'est en lisant ce témoignage que j'ai réalisé que moi aussi je pouvais mincir et faire du 38! Mais...
Lire la suiteLundi 13 mai 2013 Il y a une chose qui m'étonne et m'épate quand je mange paléo sur du long terme, ce sont mes performances sportives. Je ne suis plus essoufflée, je fatigue moins vite (voir pas du tout), j'ai la pêche. Mais c'est surtout l'amélioration...
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