Mercredi 26 mars 2013 Et bien je suis assez contente, car autour de moi, les gens commence à adhérer au mode de vie paléo. Mon ami danseur que je "coache" depuis début février a perdu 15 kg! Une collègue de boulot très sportive est motivée pour essayer....
Lire la suiteVoici un dossier de recherche scientifique sur les oeufs intitulé: L'oeuf aux trésor. Pour ceux qui doutent que ce soit équilibré de manger 2 ou 3 oeufs par jour, lisez plutôt...
Lire la suiteLundi 25 mars 2013 En commençant la paléo pure la semaine dernière, j'ai demandé à mon mari de cacher la balance, car ma coach pensait qu'il fallait que je change d'outil de mesure. Et je savais que si elle restait à disposition dans la salle de bain,...
Lire la suiteDimanche 24 mars 2013 Aujourd'hui, jour de cheat bien mérité après une semaine de pure paléo sans le moindre écart. Mais pour minimiser l'effet du cheat, je suis les conseils de ma coach: D'abord 60 secondes de corde à sauter. Ben ça parait facile, mais...
Lire la suiteSamedi 23 mars 2013 Est-ce que quelqu'un connais la recette de la Soupatou???? C'est la recette que j'ai réalisée ce soir et qui a régalé toute ma petite famille. Sa recette? Il suffit de prendre tous les légumes qui restent dans le frigo, de les éplucher,...
Lire la suiteVendredi 22 mars 2013 Jusqu'à présent, j'avais toujours utlisé l'huile de coco dans la préparation des gâteaux Paléo. Mais ce soir, j'ai testé la cuisson de crevettes (surgelées) dans de l'huile de coco. C'était un délice! Cela m'a donné envie de faire...
Lire la suiteOui aujourd'hui en toute modestie, j'ai été plutôt performante! Il y a des jours bénis comme ça où tout est facile. On obtient tout ce qu'on veut, sans trop savoir pourquoi! Du coup, j'ai abattu un travail monstre au boulot, j'ai obtenu un nouveau téléphone...
Lire la suiteMercredi 20 mars 2013 Quelle belle journée aujourd'hui! J'AdOOOOOOre le printemps. C'est ma saison préférée: les fleurs, les jeunes pousses sur les arbres, le soleil... J'ai passé une heure à lézarder au soleil en lisant un magazine. C'est vraiment bon...
Lire la suiteMardi 19 mars 2013 C'est un vrai parcours du combattant de manger paléo de nos jours. Aujourd'hui, il m'a fallu résister à la tarte aux pommes du pâtissier qu'une collègue a apportée à midi, aux pâtes, pain et gâteau ce soir lors du repas que mes parents...
Lire la suiteAujourd'hui mon bébé a 5 ans...et c'est plus un bébé! Qu'elle est grande! C'est pas possible, la vitesse à laquelle les années passent... Heureusement pour moi, j'ai vu sur plusieurs sites que les personnes pratiquant la paléo semblaient plus jeune. C'est...
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