Coucou mes cromignons, J'ai passé l'après-midi avec ma meilleure amie qui se sent vidée de l'intérieur après un accouchement par césarienne et un allaitement qu'elle a dû arrêter malgré elle au bout de 2 mois. Chez elle, pas un fruit, 2 tomates et 3 endives....
Lire la suiteCoucou mes cromignons, Alors ce matin, c'était mon premier petit déjeuner à la crème Budwig paléo (version marion Kaplan). Et bien je dois dire que c'est le meilleur petit déjeuner que j'ai jamais mangé de toute ma vie!!! Meilleur que les oeufs, meilleur...
Lire la suiteAujourd'hui, j'ai continué mes recherches sur l'alimentation vivante et du coup, j'ai beaucoup entendu parler "d'aliments morts". Alors quézaco? Les aliments morts regroupent tous les aliments industriels: les plats cuisinés qui peuvent rester 3 ans dans...
Lire la suiteConnaissez-vous l'alimentation vivante? Il s'agit de manger des fruits, légumes et oléagineux crus, car les aliments cuits perdraient toute leur énergie bienfaisante pour notre corps. Bien sûr le laitage et le gluten sont exclus de cette alimentation....
Lire la suiteJe ne sais pas si vous avez déjà entendu parler du Régime Kousmine. En résumé, c'est manger plus d'aliments vivants et bio et arrêter la consommation de blé. En revanche, elle autorise le lait et les autres céréales. Elle avait conçu un petit déjeuner...
Lire la suiteCoucou mes cromignons! Ces derniers temps, toutes mes lectures sur l'alimentation "idéale" de l'être humain semblent unanimes sur un point: il faut manger moins de sucre (féculent, fruits...) et plus de graisses. Une collègue de travail a perdu 4kg cet...
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Coucou mes cromignons! Alors aujourd'hui, je voulais vous montrer un aperçu de mon tiroir de salle de bain, car il contient mes essentiels, les produits que j'utilise tous les jours. Qui a dit que vivre p@léo coûtait cher? Depuis que je fais attention...
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Coucou mes cromignons! Aujourd'hui, je vous dévoile mon chez moi! Ma caverne, quoi! Voilà plusieurs mois que je désemcombre ma maison des objets inutiles, en essayant d'appliquer la doctrine minimaliste (less is more= moins c'est mieux!). Je ne me suis...
Lire la suiteCoucou mes cromignons! Bon, voilà 8 mois maintenant que j'ai adopté le mode de vie paléo. Et il faut dire que je l'ai décortiqué, j'ai tenté des expériences, je me suis posée beaucoup de questions. Au départ, j'ai été assez frustrée d'arrêter de manger...
Lire la suiteBonjour mes cromignons! La semaine dernière, à force de rester sur un palier, j'avais décidé de me faire un "programme GRRR" dans lequel, je ne mangerais aucun sucre. Pour tenir et ne pas avoir faim, j'ai augmenté mes apports de bonnes graisses à chaque...
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